O víkendu se tři naši atleti představí na Mistrovství ČR dospělých.
Sleduj a fandi 🥳🎉on-line na Facebooku @czatletika 👌 Klára Zbožínková 60m př. @klarka.zbozinkova Kateřina Siebeltová 400m @kaciik8 Mikuláš Mutinský 200m a 400m @mikulas_mut Tomáš Vodička coach @coach_vodicka Marie Typovská 📸 @fo_typo Závodit budou také naši další trenéři, kteří jsou členy v jiném klubu. Jedním z nich je Lukáš Větrovský, který je členem AK Škoda Plzeň a představí se na 60m překážek. Dále závodící za Spartak Praha 4 Karla Brůhová ve vrhu koulí a Marek Peřich ve výšce. Přejeme hodně štěstí. Druhý halový šampionát tohoto roku přinesl ASK Dipoli dvojí výsledek v TOP10!
Jako první do boje šla žákyně Karolína Hokrová. Pro Káju to byla první republika, a tak trošku vstup do neznáma. Přesto se soupeřek nezalekla a Kája si došla pro 9. místo v republice kousek za osobním rekordem! I když se Kája dnes necítila ve své kůži, věříme, že je to jen odrazový můstek pro další skvělé výkony. Druhou zástupkyní byla dorostenka Alžběta Musilová. Ta se nezalekla rychlého tempa soupeřek hned od začátku, soupeřky postupně odpadávaly a Bety se probojovávala dopředu. V cíli ji byl odměnou čas o více než minutu lepší než její osobní i klubový rekord a poprvé stlačila svůj čas pod 18 minut. Stejně jako Kája obsadila 9. místo v republice. Oběma děvčatům gratulujeme ke skvělým výsledkům! Už zítra se na Mistrovství ČR představí Alžběta Musilová a Karolína Hokrová na 3000m chůze.
Holky budou bojovat o co nejlepší časy a doprovodí je trenérka Kačka Siebeltová 👏 A jestli si děláte srandu ze sportovní chůze, tak si zkuste ujít 1000m a uvidíte, že to není žádná legrace 😇 Držíme palce 🍀🍀 Tak tohle je opravdu neskutečná paráda v podání Adély Houdkové 🔥🇨🇿
Na mistrovství ČR ve vícebojích se dnes Áďa umístila na úžasném 4. místě. Jako nejmladší z celého startovního pole žákyň se s celým závodem popasovala na výbornou. Přitom ještě před týdnem nebylo jisté zda se na šampionát vůbec kvalifikuje mezi TOP 16 atletek v ČR 🇨🇿🙏. Poté co dnes ve víceboji předvedla 4 osobní rekordy a vybojovala celkem 3215 bodů nakonec překvapila sama sebe, trenéra a věříme, že i spoustu dalších lidí. Zhodnoťte sami skvělé výkony v pětiboji na MČR 🇨🇿 60m př 9,48 PB Výška 143cm Koule 9,57m PB Dalka 526cm PB 800m 2:27,26 PB Pětiboj 🥔 3215 bodů PB, KR Výkon je zároveň splněný limit pro start na venkovním mistrovství ČR v sedmiboji a klubový rekord. 👏 “Poslední dny a týdny v tréninku naznačovaly, že má Áďa formu…. Ale že by to mohlo dopadnout až takhle jsem popravdě taky nečekal. Jsem za to moc rád a přeji jí to, protože trénovala téměř každý den a obětovala tomu opravdu hodně. 👏 Velké díky patří také všem ostatním, kteří ji podporovali - rodině, přátelům a trenérům: Marek Peřich, Lukáš Větrovský, Jan Sirotek, Karla Brůhová, Kateřina Siebeltová, Martin Pěkný, Lucie Mutinská, Justýna Holubová” Shrnuje trenér Tomáš Vodička Kristian Behenský z důvodu nemoci do víceboje o víkendu bohužel nenastoupí. Hlavu vzhůru a držíme palce na individuální republice. 🥹😍 První halový šampionát je za dveřmi! Jako první se představí vícebojaři 👏
Od pátku do neděle sledujte Áďu a Kristiána 📺 Na Mistrovství ČR ve víceboji se představí Adéla Houdková v pětiboji starších žákyň 👏 a Kristian Behenský v sedmiboji juniorů 🔥 Áďa bude nejmladší z celého startovního pole. Rozhodně je ale skvěle připravená, do tréninků i závodů dala všechno a držíme palce již v pátek na víceboji! ♥️ Kristian se po zranění lokte a nemoci dostává do kondice a poslední týdny začíná být vidět forma. I tady držíme palce, aby se víceboj co nejvíc podařil 🙏 Doprovázet je bude trenér Tomáš Vodička. Na MČR splnily limit i holky Kačka Siebeltová a Klára Zbožínková. Obě se po dohodě s trenéry zaměří na individuální šampionáty a víceboj v halové sezóně vynechají 🇨🇿 Kačka bude startovat již příští týden na 400 a 200m a Klára následující dva víkendy na MČR dospělých i juniorek na 60m př., ve výšce a v dálce. V pátek 2.2., kdy jsou pololetní prázdniny, neprobíhají nikde tréninky. Trenéři zároveň odjíždí na soustředění do Veletova.
Zároveň 1.2 je v Černošicích ředitelské volno - družinový trénink od 13:30 proto neprobíhá. Můžete ale přijít na trénink od 15:30, který klasicky proběhne. Trénink se uskuteční venku na ovále v Černošicích. Ostatní tréninky jsou nezměněny. Další změna v Černošicích bude 9.2 v pátek, kdy všechny tréninky od 16:00 neproběhnou v hale Věry Čáslavské, ale venku na ovále v Černošicích - koná se v hale akce. Děkujeme za pochopení a těšíme se na vás na trénincích. Trénujeme i o jarních prázdninách (19.-23.2. 2024)! Kromě tréninků pro všechny kategorie jsme si pro vás připravili i příměstské jarní soustředění, na které se můžete přihlásit zde.
ČASY TRÉNINKŮ V JEDNOTLIVÝCH LOKALITÁCH BĚHEM JARNÍCH PRÁZDNIN: Pondělí Řevnice přípravka - hala Řevnice 15:30-16:30 (Větrovský, Bernard) mladší žactvo - hala Řevnice 16:30-17:30 (Větrovský, Bernard) Pondělí Černošice školka, přípravka a mladší žactvo - hala Věry Čáslavské 16:00-17:00 (Mutinský, Franta) Starší žactvo - ovál Černošice 17:00-18:45 (Vodička, Peřich, Pěkný) Dorost - ovál Černošice 17:00-18:45 (dle svých trenérů) Hobby mládež - ovál Černošice 17:00-18:00 (Nováková) Hobby dospělí - ovál Černošice 18:00-19:15 (Nováková) Úterý Dobřichovice školka a přípravka - Velká tělocvična Sokol 15:00-16:00 (Nováková, Brůhová) mladší žactvo - Velká tělocvična Sokol 16:00-17:00 (Nováková, Brůhová) Úterý Černošice Starší žactvo - ATA Gym 15:30-16:30 nebo 17:30-18:30 (Bernard) Dorost - ovál Černošice 17:00-18:45 (dle svých trenérů) Středa Černošice přípravka a mladší žactvo - hala Věry Čáslavské 16:00-17:00 (Nováková) Starší žactvo - ovál Černošice 17:00-18:45 (Peřich, Větrovský, Sirotek) Dorost - ovál Černošice 17:00-18:45 (dle svých trenérů) Hobby mládež - ovál Černošice 17:00-18:00 (Nováková) Hobby dospělí - ovál Černošice 18:00-19:15 (Nováková) Čtvrtek Dobřichovice školka a přípravka - Velká tělocvična Sokol 15:00-16:00 (Brůhová, Kahle) mladší žactvo - Malá tělocvična Sokol 15:00-16:00 (Brůhová, Kahle) Čtvrtek Černošice Mladší a starší žactvo - ovál Černošice 15:30-17:00 (Franta) Dorost - ovál Černošice 17:00-18:45 (dle svých trenérů) Hobby dospělí - ovál Černošice 17:30-18:45 (Nováková) Pátek Černošice Mladší a starší žactvo - ovál Černošice 17:00-18:45 (Franta) Dorost - ovál Černošice 17:00-18:45 (dle svých trenérů) Na mistrovství kraje mladšího žactva závodili 2 naši atleti - Barbora Houdková a Radek Straka. Děti doprovázel trenér Tom Le Viet.
I přesto, že na závodech byli pouze dva naši závodníci, tak si závody moc užili, o zábavu nebyla nouze. Barča ze závodů dokonce brala 2 cenné kovy. Barča si vybojovala zlato v běhu na 800m s časem 2:37.67 min, od jejího osobního rekordu chybělo pouze pár desetin. Skvěle zvládla i svou další disciplínu, skok vysoký, která se jí kryla s během na 800m. Ve skoku vysokém si i tak vytvořila nový osobní rekord 145 cm a umístila se tak na druhém místě v kraji. Ráďa si také skvěle zaběhl svou disciplínu, běh na 60m, kde si zlepšil svůj halový osobní rekord na 9.59s. Shrnutí od našeho trenéra Toma Le Vieta. Výsledky najdete zde. Fotogalerii najdete zde. O víkendu 13.-14.1. proběhlo v Praze na Stromovce mistrovství Středočeského kraje staršího žactva a starších kategorií až po dospělé.
Medailová umístění: 1. místo - Amélie Klajmonová - 1500 m / 5:00.19 min. (dorostenky) 1. místo - Klára Zbožínková - 60m překážek / 8.87 s (juniorky) 1. místo - Klára Zbožínková - skok daleký / 544 cm (juniorky) 2. místo - Tomáš Vodička - 60 m / 7.23 s (muži) 2. místo - Tomáš Vodička - 400 m / 51.33 s (muži) 2. místo - Anežka Marcová - 3000 m / 11:30.92 min. (dorostenky) 2. místo - Kateřina Siebeltová - 400 m (ženy) 2. místo - štafeta žen (Siebeltová, Zbožínková, Klajmonová, Hlavičková), 4x 200 m / 1:46.25 min. (ženy) 2. místo - Lucie Hlavičková - 400 m / 62.13 s (juniorky) 3. místo - Anna Valentýna Jelínková - skok o tyči / 250 cm (starší žákyně) Naneštěstí uběhla Emily Hanley při běhu na 3000 m o kolečko méně z důvodu zmatků při počítání kol a ohlašování posledního kola, měla tedy DNF (did not finish, nedokončeno), přestože měla také šanci na medailové umístění. Držíme palce na příští závody! Ve stejný termín proběhly i závody ve vícebojích v atletické hale na Strahově, zúčastnili se Adéla Houdková, Hana Ambrožová, Lukáš Babáček. Atleti tím pádem nemohli být na krajském mistrovství, kde měli šanci na získání medaile. Ve vícebojích se jim ovšem zadařilo, vytvořili si nový osobní rekord! Gratulujeme ke všem výkonům, osobním rekordům a umístěním na mistrovství kraje. Fotogalerii z 13.1. (KP dorost a starší kategorie) najdete zde. Fotogalerii z 14.1. (KP starší žactvo) najdete zde. Fotografka Marie Typovská Výsledky z 13.1. (KP dorost a starší kategorie) najdete zde. Výsledky z 14.1. (KP starší žactvo) najdete zde. 6.1. se uskutečnilo Halové pětiutkání v hale na Strahově mezi kluby ASK Dipoli, Atletika Líbeznice, Atletika Stará Boleslav, TJ Sokol Roztoky a Střela Žebrák atletika.
Atleti a atletky závodily v těchto disciplínách: 60m překážek, koule, 60m, 150m, 300m, 800m, 1000m, 4x 200m, výška, tyč, dálka Výsledky najdete zde. Fotogalerii najdete zde. (Fotografka Marie Typovská) |
TRÉNINKY
|
|