V sobotu se uskutečnilo mistrovství ČR v přespolním běhu a Finále běžeckého poháru mládeže v Dříteči.
Celý závod probíhal v golfovém areálu, kde bylo hodně zatáček a trať byla tzv. nenápadně vlnitá. Na trati se běželo vcelku dobře. Čím více proběhlo atletů, tím více byla ale celá trať bahnitější. Kategorie juniorů a juniorek tak měla trochu těžší podmínky, ale všichni atleti se toho zhostili skvěle. Anežka Marcová nastoupila na juniorskou trať jako dorostenka, zhostila se toho velmi dobře a na mistrovství si ukořistila v trati 4 km 34. místo v čase 17:04 min. Adam Koukal nastoupil, stejně jako Anežka, na juniorskou trať ještě jako dorostenec. V trati 6 km si doběhl pro 42. místo s časem 21:44 min. Matyáš Urban si doběhl v trati 6 km pro 40. místo v čase 21:41 min. Pro Matyáše to spíš byla taková rychlostní vložka a příprava na závod v běhu na 10 km, který ho čeká na jaře 2024. Adéla Houdková nastoupila do krajské štafety 4x 1km v kategorii mladšího žactva. Středočeská štafeta mladšího žactva si vybojovala 5. místo s časem 13:44 min. Jakub Pietrula nastoupil do krajské štafety 4x 1 km v kategorii staršího žactva. Starší žáci zastupující Středočeský kraj si doběhli pro 2. místo s časem 12:44 min. Ema Zábranská a Amélie Klajmonová na svou trať nakonec nenastoupily ze zdravotních důvodů. Všichni atleti nasbírali cenné zkušenosti do příštích let. Gratulujeme ke krásným výkonům! Výsledky MČR přespolní běh. Výsledky Finále běžeckého poháru mládeže. Fotogalerii najdete zde. Již tuto sobotu se uskuteční mistrovství České republiky v přespolním běhu a finále běžeckého poháru mládeže.
V Dříteči nás bude reprezentovat 7 našich atletů a atletek: Anežka Marcová - juniorky, trať 4km Ema Zábranská - juniorky, trať 4 km Amélie Klajmonová - juniorky, trať 4 km Matyáš Urban - junioři, trať 6 km Adam Koukal - junioři, trať 6 km Adéla Houdková - žactvo, krajská smíšená štafeta 4x 1km* Jakub Pietrula - žactvo, krajská smíšená štafeta 4x 1km* Jako náhradníci do štafety byly vybrány atletky Ema Zachariášová (krajská štafety žactva) a Amélie Klajmonová (krajská štafeta dorostu). Ema se bohužel nemůže zúčastnit ze zdravotních důvodů. Ami se nezúčastní štafety, jelikož dala přednost juniorskému závodu. Atlety bude doprovázet trenérka Kateřina Siebeltová. Všem našim atletům držíme moc palce! * startují vždy 2 chlapci a 2 dívky Od pondělí 20.11. se přesouváme na tréninky atletiky do tělocvičen a hal.
Zkontrolujte si čas vašeho tréninku a zda váš trénink probíhá venku či v hale. Některé tréninky mají posunutý čas z důvodu časově omezených pronájmů vnitřních prostorů. Níže najdete rozvrh tréninků na zimu. 17.11. odpadají všechny tréninky v Černošicích i Dobřichovicích.
Jako náhradu jsme si pro vás připravili sváteční trénink v Černošicích, na který můžete přijít všichni, i když trénujete v jiné dny nebo v jiné lokalitě. 14:00-15:00 školka a přípravka (ročník 2012 a mladší) 15:00-16:00 mladší a starší žactvo (ročníky 2012 a starší) Trenéři: Miky Mutinský, Luky Větrovský Těšíme se na vás! V neděli 5.11. se uskutečnil 3. ročník Dobřichovického běhu. Závodu se zúčastnilo téměř 200 závodníků, od nejmladších kategorií po ty nejstarší.
Na místě jsme měli zajištěnou i časomíru, klubové zázemí (stan s prezencí), stánek s kávou od Kávy pitel. Nechyběly ani skvělé ceny od partnerů akce: ATA Gym (poukázka na vstup do gymu), Malá pekárna (dorty), Mošty Kliment, Květiny od Květinového ateliéru Poupě, zákusky od paní Švejcarové. Výsledky najdete zde. Fotogalerii a videa z akce najdete zde. (fotografka Marie Typovská) Děkujeme za vaši účast! Doufáme, že jste si sportování s námi užili. Veškeré vybrané příspěvky budou použity na výstavbu atletického oválu v Dobřichovicích. Od 25.10 do 27.10 mají všichni Podzimní prázdniny. Zároveň od 22.10 pořádá ASK Dipoli podzimní soustředění v Krkonoších, na které jede i většina trenérů.
Tréninky od 23.10 budou, ale pouze ve vypsané časy níže (Ostatní tréninky jsou zrušeny). V rámci členských příspěvků můžete o prázdninách přijít na jakýkoliv trénink pro vaši kategorii kolikrát týdně chcete a do jakékoliv lokality - Dobřichovic, Řevnic i Černošice (I když normálně chodíte jinam). Kategorie: školka (2017-2018), přípravka (2013-2016), ml. žactvo (2011-2012), starší žactvo, dorost a hobby (2010-2006). Rozvrh tréninků ASK Dipoli, 23.-27.10.2022 (podzimní prázdniny): Pondělí 23.10 Černošice 15:30-16:30 - školka, přípravka (Lustigová, Machová) Černošice 15:30-17:00 - mladší a starší žactvo, hobby mládež (Pěkný) Dobřichovice 15:30-16:30 - školka, přípravka, mladší žactvo (Košťálová) Úterý 24.10 Černošice 15:30-16:30 - školka, přípravka (Lágnerová) Černošice 15:30-17:00 - mladší a starší žactvo, hobby (Lustigová, Machová) Středa 25.10 MŠ Husova 14:45-15:45 - školka (Lágnerová) Černošice 15:30-16:30 - mladší a starší žactvo (Bernard) 🏃♂️🏆 Skvěle strávená neděle na atletickém ovále! 🏃♀️🌟
Neděle 1.10. byla plná vzrušení, soutěžení a úžasného rodinného ducha! Uskutečnil se u nás pětiboj pro rodiče a děti, který si všichni nesmírně užili! 💪👨👩👧👦 Po celou dobu závodu panovala úžasná atmosféra. Závodilo se v pěti disciplínách: 1️⃣ Skok daleký 2️⃣ Hod medicinbalem 3️⃣ Překážková dráha 4️⃣ Sprint 50m 5️⃣ Štafeta 2x 250m Každou z disciplín absolvoval jak rodič, tak dítě. Naprosto strhující podívanou byly štafety, kdy si navzájem fandili všichni závodníci až do posledního závodníka na trati! Celkem se sešlo u nás na atletickém ovále 120 malých a velkých závodníků, kteří se snažili dosáhnout svého nejlepšího výkonu. 🥇🥈🥉 Pro naše děti a jejich rodiče jsme připravili krásné ceny a klubové medaile, aby si odnesly nejen vzpomínky, ale i odměny za svůj úžasný výkon! 🏅🎁 Děkujeme všem účastníkům, jejich rodinám a našemu skvělému týmu za to, že dnešní den byl nezapomenutelný. 🙌❤️ Výsledky najdete zde. Fotogalerii najdete zde. (fotografka Marie Typovská) Naše družstvo mladších žákyň se umístilo na 3. místě ve Středočeském kraji. Mladší žáci se umístili na 9. místě, do 3. místa jim chybělo pouhých 26 bodů!
Rádi bychom vyzdvihli výkon Adélky Houdkové, která si vybojovala 1. místo v běhu na 1500m výkonem 5:21.85 min., výkonem zajistila 13 bodů pro tým. Velmi silnou disciplínou byl také oštěp, na kterém se dostaly hned 3 naše mladší žákyně do finále! Bodující atletky (v závorce body získané body pro tým): 1) Houdková, Adéla (37 b.): 1500 m - 5:21.85 min.; Oštěp - 33.69m; 60m překážek - 09.92s 2) Doubková, Eliška (16 b.): Dálka - 4.33m; 150 m - 20.89s; 300 m - 47.50s 3) Zachariášová, Ema (13 b.): Oštěp - 29.06m; Kriket - 43.75m 4) Šebková, Josefina (11 b.): Oštěp - 30.71m; Koule - 09.60m 5) Tomková, Hana (10 b.): 300 m - 47.67s; 60 m - 08.62s 6) Macho, Vanessa (10 b.): Kriket - 42.08m; Koule - 10.44m 7) Houdková, Barbora (8 b.): 800 m - 2:43.01 min. 8) Vanclová, Mariana (8 b.): Kriket - 45.07m 9) Havlíčková, Tereza (6 b.): 1500 m - 5:52.93 min.; 60m překážek - 11.15s 10) Hofbauerová, Linda (3 b.): Dálka - 4.32m; Výška - 1.35m Bodující atleti (v závorce body získané body pro tým): 1) Dus, Vojtěch (17 b.): Koule - 09.13m; 300 m - 44.85s 2) Turza, Daniel (15 b.): Koule - 09.68m; 60 m - 08.34s 3) Černý, Adam (11 b.): Dálka - 4.21m; 60 m - 08.22s 4) Svoboda, Ondřej (6 b.): 1500 m - 5:08.79 min. 5) Bobek, Ondřej (6 b.): 800 m - 2:35.24 min. 6) Janovský, Lukáš (1 b.): 1500 m - 5:17.28 min. Děkujeme všem hostujícím atletům za pomoc družstvu. Atlety teď čeká odpočinek a následně příprava na halovou sezónu a podzimní soustředění. Výsledky najdete zde. Fotogalerii najdete zde. (Foto Marie Typovská) Z nedělního Mistrovství si vezeme 8. místo v ČR! Po stříbře na mistrovství kraje a stříbře z mistrovství Čech je 8. místo v ČR další obrovský úspěch. Holky skvěle navázaly na předchozí rok vylepšeným umístěním na mistrovství Čech i MČR.
Teď už čeká atletky zasloužený odpočinek po dlouhé sezóně a poté najedeme naplno do přípravy na halovou sezónu. Naše atletka Klára Zbožínková byla oceněna za 2. nejlepší výkon na Mistrovství (100m př. 13.87 s), gratulujeme! Bodující atletky na Mistrovství: 1) Zbožínková, Klára (12,00 bodů): Oštěp 500g (33.22 m); 100m překážek (13.87 s) 2) Hanley, Emily Maya (11,00 bodů): 1500m (5:09.38 min.) 3) Musilová, Alžběta (10,00 bodů): Chůze 3000m (18:49.37 min.) 4) Hokrová, Karolína (7,00 bodů): Chůze 3000m (20:20.78 min.) 5) Machová, Karolína (7,00 bodů): Disk 1kg (33.39 m) 6) Lustigová, Adéla (7,00 bodů): Oštěp 500g (38.44 m) 7) Marcová, Anežka (6,00 bodů): 3000m (11:54.20 min.) 8) Čermáková, Natálie (5,00 bodů): 1500m (5:54.03 min.) 9) Ides, Victoria (5,00 bodů): Chůze 3000m (20:38.42 min.) 10) Ambrožová, Hana (4,50 bodů): Tyč (2.40 m); 800m (2:35.19 min.) 11) Švihnosová, Marie (4,00 bodů), H: 2000m překážek (9:08.21 min.) 12) Kuncová, Karolína (3,00 body), H: Koule 3kg (11.70 m) 13) Brabcová, Veronika (2,00 body): Disk 1kg (29.59 m) 14) Menclová, Kateřina (1,00 bod), H: 3000m (14:39.48 min.) 15) Karasová, Barbora (1,00 bod): 400m (63.98 s) H = hostující Atlety na MČR doprovázeli trenéři Tom Vodička, Honza Sirotek, Kačka Siebeltová, fotografka Maruška Typovská a terapeutka Lucka Mutinská. Děkujeme všem hostujícím atletkám z AO Střela Žebrák a z SK Mníšecko za posilu týmu. Příští rok budeme opět skládat družstva atletů i atletek, kdy mají naši atleti ambice na postup do nejvyšší soutěže. Výsledky najdete zde. Fotogalerii najdete zde. 5 našich atletů reprezentovalo ASK Dipoli na MČR v běhu na 10km v Praze v Běchovicích.
Jak si naši atleti vedli? Podívejte se na umístění a časy níže: 9. místo - Ema Zábranská, 44:36 min. (Juniorky) 13. místo - Amélie Klajmonová, 44:56 min. (Juniorky) 18. místo - Adam Koukal, 37:36 min. (Junioři) 19. místo - Eva Vyskočilová, 39:44 min. (Ženy) 21. místo - Matyáš Urban, 39:35 min. (Junioři) Gratulujeme ke skvělým umístěním! Výsledky najdete zde. Fotogalerii najdete zde. |
TRÉNINKY
|
|