Hobby - dospělí
Začínáme v týdnu od 14.9.2020
Kdykoliv je možné se přidat
Pondělí 18:45 - 20:00
Celoročně venku/Sportovní areál Černošice Mokropsy
Trenér: Tomáš Vodička, Jakub Junek
Atletika, obecná kondice, technika běhu atd...
Úterý 18:45 - 20:00
Celoročně: Studio Mandala Dobřichovice
Trenér: Lucie Mutinská
Strečink, kompenzační cvičení, jóga...
Středa 18:45 - 20:00
Celoročně venku/Sportovní areál Černošice Mokropsy
Trenér: Natálie Nováková, Kateřina Siebeltová
Atletika, obecná kondice, technika běhu atd...
Celoročně venku/Sportovní areál Černošice Mokropsy
Trenér: Tomáš Vodička, Jakub Junek
Atletika, obecná kondice, technika běhu atd...
Úterý 18:45 - 20:00
Celoročně: Studio Mandala Dobřichovice
Trenér: Lucie Mutinská
Strečink, kompenzační cvičení, jóga...
Středa 18:45 - 20:00
Celoročně venku/Sportovní areál Černošice Mokropsy
Trenér: Natálie Nováková, Kateřina Siebeltová
Atletika, obecná kondice, technika běhu atd...
Základní informace k hobby tréninkům
|
S sebou na tréninky:
- tričko, lehká sportovní mikina/ bunda kraťasy/ legíny běžecká obuv láhev s vodou čelenka, tenké rukavice láhev s vodou, dlouhé ponožky Členské příspěvky: Jednorázový vstup: 150 Kč Pololetní platba: (preferujeme): 1x týdně 2700 Kč (cca 135 Kč/ trénink) 2x týdně 3400 Kč (cca 95 Kč/ trénink) 3x týdně 3700 Kč (cca 75 Kč/ trénink) Celoroční platba (preferujeme): 1x týdně 5000 Kč (cca 125 Kč/ trénink) 2x týdně 6000 Kč (cca 85 Kč/ trénink) 3x týdně 7000 Kč (cca 65 Kč/ trénink) Platební údaje pro členské příspěvky: Číslo účtu: 2401448796/2010 (FIO banka - ASK Dipoli z.s.) VS: rodné číslo (př.: 123456, pozn.: pouze prvních 6 čísel) SS: 222 Zpráva: Příjmení, příspěvky hobby Prosíme o uhrazení do konce září 2020 |
Náplň tréninků:
- Obecná kondice - Technika běhu - Kruhové tréninky, technika posilování - Základy atletických disciplín - Beach a další sportovní hry V úterý: kompenzační cvičení, protažení, jóga Trénink je uzpůsoben každému jedinci podle jeho fyzické úrovně. Nemusíte se tedy bát, že něco nezvládnete. Naopak, pokud jste zkušení sportovci, tak pro vás připravíme opravdové lahůdky. |
