Hobby - dospělí

JAK SE PŘIHLÁSIT

KDY a KDE
Úterý  18:30 - 19:45 (Celý rok na oválu)
Atletický ovál u ZŠ Černošice



​

​S SEBOU NA TRÉNINK 

Když je teplo
tričko
kraťasy/ leginy
běžecké boty
láhev s pitím

Když je zima
leginy, kalhoty
tričko, mikina
sportovní bunda
běžecká obuv
čelenka, rukavice, 
​pití, dlouhé ponožky
​

NÁPLŇ TRÉNINKU
- Kondice 
- Technika běhu 
- Kruhové tréninky
- Základy atletických disciplín 

Trénink je uzpůsoben každému jedinci podle jeho fyzické úrovně. 
Nemusíte se tedy bát, že něco nezvládnete. 

TRENÉŘI

Tomáš Vodička 
Tel.: +420 776 366 426 
​Email: tvodicka@askcernosice.cz
​

​Jan Sirotek 
Tel.: +420 774 330 566
​Email: jsirotek@askcernosice.cz

Více o trenérech

Jak se přihlásit

​