Kurzy pro Dospělé (Hobby)
Rozvrh
Tréninky probíhají celoročně venku. Aktuální rozvrh najdete vždy v rezervačním systému zde.
|
Černošice
Pondělí 18:00-19:00 Běžecký trénink (Kateřina Siebeltová) Pondělí 19:00-20:00 Kondiční trénink - síla, kruháče (Kateřina Siebeltová) Úterý 18:15-19:15 Atletika veterání (Karla Brůhová)) Úterý 18:00-19:15 Běžecký trénink (Adam Müller) Středa 18:15-19:15 Síla, kruháč (Karla Brůhová) Čtvrtek 18:15-19:15 Atletika veteráni - vrhy/hody a vrhačská síla (Karla Brůhová) Září - Listopad/Březen - Červen v Dobřichovicích Listopad - Březen v Černošicích |
Dobřichovice
Čtvrtek 18:15-19:15 Atletika veteráni - vrhy/hody a vrhačská síla (Karla Brůhová) Září - Listopad/Březen - Červen v Dobřichovicích Listopad - Březen v Černošicích |
Řevnice
Čtvrtek 17:30-18:30 Běžecký trénink (Kateřina Siebeltová) |
Chýně
Pondělí 18:00-19:00 Běžecký trénink (Adam Müller) Středa 18:00-19:00 Atletika pro dospělé (Adam Müller) |
Naše tréninky jsou skvělou příležitostí, jak zlepšit svou fyzickou kondici a techniku. 💪
Můžete se k nám připojit, ať už jste začátečník, mírně pokročilý nebo pokročilý sportovec.
Sraz na trénink je vždy nejpozději 5 minut před jeho začátkem ⏱️, abychom mohli začít včas a využít každou minutu naplno.
Pondělní a středeční tréninky jsou zaměřené na rozvoj kondice a běhání.
Úterky věnujeme atletice – technika běhu, skok do dálky nebo výšky, házení, rychlost a překážky. Cílem je zlepšit koordinační schopnosti, techniku jednotlivých disciplín, výbušnost a celkovou pohybovou všestrannost. 🏃.
Čtvrtky v Dobřichovicích (Černošicích) patří atletice - konkrétně hodům, vrhům a silové průpravě – osvojíte si základy vrhačských disciplín a silových cviků potřebných k rozvoji vaší síly, stability a správné techniky pohybu. A v Řevnicích si zaběháte.
Tréninky probíhají celoročně venku (září–červen), kromě čtvrtků, které kombinujeme s vnitřní posilovnou.
Program pro dospělé probíhá několikrát týdně a nabízí skvělou možnost zlepšit kondici i techniku.
Připojte se k nám a zažijte tréninky plné energie, týmového ducha a přátelské atmosféry. 😊 Těšíme se na vás!
Můžete se k nám připojit, ať už jste začátečník, mírně pokročilý nebo pokročilý sportovec.
Sraz na trénink je vždy nejpozději 5 minut před jeho začátkem ⏱️, abychom mohli začít včas a využít každou minutu naplno.
Pondělní a středeční tréninky jsou zaměřené na rozvoj kondice a běhání.
Úterky věnujeme atletice – technika běhu, skok do dálky nebo výšky, házení, rychlost a překážky. Cílem je zlepšit koordinační schopnosti, techniku jednotlivých disciplín, výbušnost a celkovou pohybovou všestrannost. 🏃.
Čtvrtky v Dobřichovicích (Černošicích) patří atletice - konkrétně hodům, vrhům a silové průpravě – osvojíte si základy vrhačských disciplín a silových cviků potřebných k rozvoji vaší síly, stability a správné techniky pohybu. A v Řevnicích si zaběháte.
Tréninky probíhají celoročně venku (září–červen), kromě čtvrtků, které kombinujeme s vnitřní posilovnou.
Program pro dospělé probíhá několikrát týdně a nabízí skvělou možnost zlepšit kondici i techniku.
Připojte se k nám a zažijte tréninky plné energie, týmového ducha a přátelské atmosféry. 😊 Těšíme se na vás!
