|
Pracovní / trenérské zkušenosti:
Místopředseda ASK Dipoli z.s. (2018 - doposud) Šéftrenér oddílu vzpírání ASK Dipoli z.s. (2024 - doposud) Silový a kondiční trenér koho? Trenér žactva SC Olympia Radotín z.s. (2017 - 2019) Trenér přípravek SC Olympia Radotín z.s. (2014 - 2019) Trenérské a další třídy v atletice (ČAS) Školitel trenérů žactva (TŽ) Školitel trenérů žactva (TAP) III. třída rozhodčí (2022) III. trenérská třída atletika (2020) IV. trenérská třída kdy? V. trenérská třída kdy? Ostatní trenérské třídy/ licence, vzdělání: Semináře, workshopy, stáže a školení: Silová příprava dětí a mládeže LEVEL I a II - All4sports - 2023 Workshop Českého atletického svazu - 2023 Compound performance seminar USA CZ - 2023 Programming silového tréninku - All4sports - 2023 Vzpírání ve sportovní přípravě - Praha KAIZEN athlete - 2023 STACA stáž (silová akademie) - České Budějovice - 2022-2023 Konference ČAS - vzdělávací seminář - FTVS a Strahov 2021 Konference ČPTM - Nymburk 2021 Workshop překážky - Zlín 2021 Mezinárodní workshop hod oštěpem - Veletov 2020 Workshop skoku o tyči - Jablonec n. N. 2019 Workshop Gymnastická průprava pro atletiku - Jablonec n. N. 2019 SportTrend konference - Sušice 2019 Seminář ČPTM - Nymburk 2018 Mezinárodní seminář hod oštěpem - Domažlice 2018 SportTrend konference - Sušice 2018 Přednášky a předměty (FTVS UK 2017-2022) Sportovní příprava dětí a mládeže, sportovní trénink, výkon a trénink ve sportu, kompenzační cvičení, sportovní masáž, specializace atletiky (vrhy, sprinty, skoky, běhy, hody, žactvo), atletické posilování, kondiční atletika, anatomie, kyneziologie, management sportu, fyziologie zátěže, biomechanika, sportovní výživa, plavání, záchranář, první pomoc, první pomoc ve sportu, fyziologie, fyziologie zátěže, fyziologie adaptací, psychologie sportu, psychologie odolnosti, kurz bruslení, kurz sportů v přírodě, kurz lyžování, kurz vodní turistiky, pedagogika, sportovní hry, základy práva, biochemie, gymnastika, antropomotorika. Vedené školení a semináře: Školení trenérů žactva (TŽ) - Černošice 2025 - 15 vyškolených trenérů Školení trenérů žactva (TAP) - Černošice 2025 - 10 vyškolených trenérů Workshop vzpírání pro Spartak Praha 4 - Praha 2025 - 10 atletů a trenérů Školení trenérů žactva (TŽ) - Černošice 2024 Školení trenérů žactva (TAP) - Černošice 2025 - 15 vyškolených trenérů Školení trenérů žactva (TŽ) - Černošice 2023 - 20 vyškolených trenérů Workshop silová příprava dětí a mládeže v atletice II - Černošice 2023 - 25 trenérů |
Jan SirotekSpecializace (kategorie): žactvo, dorost, junioři, muži a ženy
Specializace (disciplíny): oštěp, disk, koule Specializace (ostatní): silový trénink, vzpírání Honza se specializuje na hod oštěpem a diskem. S atletickou začal v roce 2006 v SC Radotín. Jako hostující závodník závodil za atletický klub Sparta Praha na České a mezinárodní úrovni. Všestranným a hravým tréninkem dosahuje skvělých výsledků. V Černošicích Honza trénuje atlety od žactva po dospělé Individuálně připravuje vybrané atlety a atletky se specializací na oštěp, disk nebo kouli. |
