InformaceKategorie: st. žactvo, dorost, junioři, dospělí (ročníky 2012 a starší)
Místo konání: Ústí nad Orlicí Ubytování: Sporthotel Tichá Orlice, Hotel Uno Kapacita: 43 osob, přednost mají závodící členové ASK Dipoli a včasně přihlášení atleti Cesta tam: 12:58 Praha Hl.n. (sraz 12:45 u Burgerkingu) Cesta zpět: 15:08 Praha Hl.n. Potvrzení trenéři na soustředění: Brůhová (+420739327293) Větrovský, Wagner, Siebeltová, Peřich, Pěkný Cena: 6800 Kč při přihlášení a uhrazení po termínu 5.3.2026 Č.Ú.: 2801448795/2010 (ASK Dipoli z.s. - Fio banka) Zpráva: Příspěvek, soustředění jaro Ústí + příjmení VS: 202603 Co je v ceně: Ubytování v hotelu, plná penze - snídaně, obědy i večeře. Doprava autobusem tam a zpět. Pronájmy: tělocvična, plavecký bazén, atletický ovál, posilovna Termín přihlášek: do 5.3.2026 nebo do naplnění kapacity Termín úhrady: cena 6800 Kč Storno: 10 dní a méně před soustředěním 1500 Kč Storno: 11 dní a více před soustředěním 1000 Kč S sebou: Prohlášení - bezinfekčnost, kopie kartičky pojišťovny, tretry, plavky, brýle na plavání, běžecká obuv na ven i do haly. Další věci s sebou najdete níže. |
Stručný program soustředění- středa
odpolední rozcvičovací trénink - čtvrtek dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín odpolední trénink, kondiční příprava v přírodě a sportovní hry - pátek dopolední trénink na ovále - běžecká cvičení a obecná kondice odpolední trénink - technika atletických disciplín - Sobota dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín odpolední trénink - posilování a sportovní hry - neděle dopolední trénink na ovále - běžecká cvičení a obecná kondice |