Informace13.-16.3. (Sušice, Hotel Gabreta)
kategorie: 1) přípravka (2014-2017) 2) ml. žactvo (2012-2013) Kapacita osob. 40 Přednost mají včasně přihlášení a závodící atleti Doprava: Odjezd: 13.3 Praha, Na Knížecí (v odpoledních hodinách, bude doplněno) Příjezd: 16.3 Praha, Na Knížecí (v odpoledních hodinách, bude doplněno) Trenéři: Kateřina Siebeltová Jan Sirotek Natálie Nováková Karla Brůhová Cena: 3 880 Kč Č.Ú.: 2801448795/2010 (ASK Dipoli z.s. - Fio banka) Zpráva: Příspěvek, soustředění jaro Sušice + příjmení VS: 202502 Cena pro atlety jiných klubů: 4430 Kč Co je v ceně: Ubytování v hotelu, plná penze - snídaně, obědy i večeře formou bufetu/ švédských stolů, svačiny a druhá večeře. Doprava autobusem tam a zpět. Pronájmy: hala, tělocvična, plavecký bazén, atletický ovál, hřiště, tréninky, sál, umělá tráva, posilovna... Termín přihlášek: do 1.3.2025 nebo do naplnění kapacity Termín úhrady: o 1.3.2025 Storno: 10 dní a méně před soustředěním 1500 Kč Storno: 11 dní a více před soustředěním 1000 Kč S sebou: Prohlášení - bezinfekčnost, kopie kartičky pojišťovny, tretry, plavky, brýle na plavání, běžecká obuv na ven i do haly. Další věci s sebou najdete níže. |
Stručný program soustředění
Všesportovní příprava dětí:
běhání, sportovní hry, plavání, atletika, posilování, kompenzace. Neumíš basketbal? Nevadí, trenéři tě to naučí! Neumíš plavat? To taky nevadí, protože to tě trenéři taky naučí :D - Čtvrtek aklimatizační trénink po příjezdu do hotelu instrukce k tréninkovému kempu, společný sraz - Pátek ranní rozcvičení dopolední trénink na ovále odpolední trénink, kondiční příprava v přírodě a sportovní hry - Sobota ranní rozcvičení na ovále dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín odpolední trénink v hale - gymnastika a sportovní hry odpolední trénink v přírodě - kondiční příprava večerní společný program - psychologie sportu - Neděle ranní rozcvičení na ovále, dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín odpoledne odjezd |