Informace

19.-22.3. (Sušice, Hotel Gabreta)
kategorie: 
1) přípravka (2015-2018)
2) ml. žactvo (2013-2014)
Kapacita osob. 40
​Přednost mají včasně přihlášení a závodící atleti 

Doprava: 
Odjezd: 19.3 Praha, Na Knížecí
(v odpoledních hodinách cca 16hod., bude doplněno)
Příjezd: 22.3. Praha, Na Knížecí 
(v odpoledních hodinách cca 17hod., bude doplněno)
​
​Trenéři: 
Natálie Nováková
Jana Lágnerová Balová
Tomáš Le Viet

Cena: 3 880 Kč 
Č.Ú.: 2801448795/2010 (ASK Dipoli z.s. - Fio banka)
Zpráva: Příspěvek, soustředění jaro Sušice + příjmení
VS: 202602
Cena pro atlety jiných klubů: 4430 Kč 

Co je v ceně: 
Ubytování v hotelu, plná penze - snídaně, obědy i večeře formou bufetu/ švédských stolů, svačiny a druhá večeře. Doprava autobusem tam a zpět. Pronájmy: hala, tělocvična, plavecký bazén, atletický ovál, hřiště, tréninky, sál, umělá tráva, posilovna...

Termín přihlášek: do 5.3.2026 nebo do naplnění kapacity
Termín úhrady: do 5.3.2026
Storno: 10 dní a méně před soustředěním 1500 Kč
Storno: 11 dní a více před soustředěním 500 Kč ​

S sebou: Prohlášení - bezinfekčnost, kopie kartičky pojišťovny, tretry, plavky, brýle na plavání, běžecká obuv na ven i do haly. Další věci s sebou najdete níže.

Prohlášení - GDPR, bezinfekčnost

Přihláška zde

Doporučený seznam věcí

Potvrzené prohlášení (GDPR a bezinfekčnost), kopii kartičky zdravotní pojišťovny. 
Co zabalit s sebou:  
​1x-2x běžecké boty na ven 
1x běžecké boty do haly
- pantofle/ přezůvky (i k bazénu a do sauny)   
2x kalhoty/ legíny běžecké
1x kalhoty/ tepláky
5x tričko/ triko s dlouhým rukávem
1x mikina běžecká
1x mikina
2x kraťasy 
1x bunda běžecká 
1x deštník/ pláštěnka
6x ponožky   
1x plavky
1x plavecké brýle  
Tretry
spodní prádlo   
1x tužka + blok 
1x ručník menší
1x ručník větší 
1x batůžek/ vak
láhev na pití 
hygienické potřeby 

Doporučené: 
společenská/ stolní hra
hodinky/ něco jiného jako ukazatel času
kapesné dle vašeho uvážení, doporučené: 100 Kč 
 
Do čeho věci zabalit: nejlépe do tašky, kterou děti samostatně unesou :)

Stručný program soustředění

Všesportovní příprava dětí: 
běhání, sportovní hry, plavání, atletika, posilování, kompenzace.
Neumíš basketbal? Nevadí, trenéři tě to naučí! 
Neumíš plavat? To taky nevadí, protože to tě trenéři taky naučí :D 

- Čtvrtek
aklimatizační trénink po příjezdu do hotelu
instrukce k tréninkovému kempu, společný sraz 

- Pátek
ranní rozcvičení 
dopolední trénink na ovále
odpolední trénink, kondiční příprava v přírodě a sportovní hry 

- Sobota 
ranní rozcvičení na ovále
dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín
odpolední trénink v hale - gymnastika a sportovní hry
odpolední trénink v přírodě - kondiční příprava 
večerní společný program - psychologie sportu 
​
- Neděle
​ranní rozcvičení na ovále,
dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín
odpoledne odjezd