#Kačkyběhny
Rozvrh
Pondělí - Pátek 17:00 - 19:00 Černošice
víkend dle domluvy
Pondělí - Pátek 17:00 - 19:00 Černošice
víkend dle domluvy
Přidej se k běžecké skupině #KačkyBěhny 🏃♀️🏃♂️ – běhej s radostí a smyslem! 🌟
Tréninková skupina #KačkyBěhny je otevřená skupina pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici 💪, připravit se na závody 🏁 nebo si prostě jen užívat běhání ve skvělé partě 🧡. Zaměřujeme se především na střední a dlouhé tratě, ale mezi námi najdeš i sprintery ⚡, překážkáře 🧱 nebo chodce 🚶.
Ať už jsi ambiciózní závodník 🥇 s cílem uspět na republikové úrovni, nebo běháš jen tak pro radost 😊, u nás najdeš místo. Připravujeme se na závody na dráze 🛤️, ale i na silnici 🛣️ od 5 km až po maraton 🏃♂️🏅 – každý podle svých cílů a možností.
Naše tréninky jsou pestré 🌈, promyšlené 🧠 a zábavné 🎉. Čekají tě:
intervalové běhy 🕒
dlouhé vytrvalostní tréninky 🏔️,
silový trénink v posilovně 🏋️♀️ i v přírodě 🌳,
a samozřejmě nezbytná regenerace 🛌🧘♂️.
Na tréninku se rozcvičujeme všichni společně 🤝, posléze ale jsou běžci rozděleni do menších skupin podle výkonnosti 🚀 i orientace na vzdálenost 📏, aby si každý přišel na své a trénoval v tempu, které mu vyhovuje.
Běhej s námi – posouvej své limity 🚀, poznávej nové lidi 👥 a objev radost z pohybu! 🎽💫
Tréninky vede zkušená trenérka, o které se více dočtete [zde].
Tréninková skupina #KačkyBěhny je otevřená skupina pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici 💪, připravit se na závody 🏁 nebo si prostě jen užívat běhání ve skvělé partě 🧡. Zaměřujeme se především na střední a dlouhé tratě, ale mezi námi najdeš i sprintery ⚡, překážkáře 🧱 nebo chodce 🚶.
Ať už jsi ambiciózní závodník 🥇 s cílem uspět na republikové úrovni, nebo běháš jen tak pro radost 😊, u nás najdeš místo. Připravujeme se na závody na dráze 🛤️, ale i na silnici 🛣️ od 5 km až po maraton 🏃♂️🏅 – každý podle svých cílů a možností.
Naše tréninky jsou pestré 🌈, promyšlené 🧠 a zábavné 🎉. Čekají tě:
intervalové běhy 🕒
dlouhé vytrvalostní tréninky 🏔️,
silový trénink v posilovně 🏋️♀️ i v přírodě 🌳,
a samozřejmě nezbytná regenerace 🛌🧘♂️.
Na tréninku se rozcvičujeme všichni společně 🤝, posléze ale jsou běžci rozděleni do menších skupin podle výkonnosti 🚀 i orientace na vzdálenost 📏, aby si každý přišel na své a trénoval v tempu, které mu vyhovuje.
Běhej s námi – posouvej své limity 🚀, poznávej nové lidi 👥 a objev radost z pohybu! 🎽💫
Tréninky vede zkušená trenérka, o které se více dočtete [zde].
Trenér: Kateřina Siebeltová - [email protected]
střední a dlouhé tratě, chůze, překážky
střední a dlouhé tratě, chůze, překážky
