#Kačkyběhny
Tréninková skupina #KačkyBěhny se zaměřuje především na běhy na střední a dlouhé tratě, ale najdou se u nás i atleti věnující se sprintům, překážkovým běhům i chůzi. Jsme otevřená skupina pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici prostřednictvím běhu a sdílet radost z pohybu s ostatními nadšenci.
Naši běžci jsou různých úrovní – od těch, kteří bojují o nejvyšší příčky na republikové úrovni, až po ty, kteří běhají jen pro radost. Skupina je vhodná i pro ty, kdo se chtějí připravit na závody na silnici (od 5km až po maraton).
Tréninky jsou pestré a komplexní, zaměřené na všestranný rozvoj sportovce. V tréninku najdeme intervalové běhy, dlouhé vytrvalostní tréninky, silový trénink (jak v posilovně, tak v přírodě) i regeneraci. Běžci jsou rozděleni do menších skupin podle výkonnosti, aby si každý mohl najít svůj rytmus.
Tréninky vede zkušená trenérka, o které se více dočtete [zde].
Naši běžci jsou různých úrovní – od těch, kteří bojují o nejvyšší příčky na republikové úrovni, až po ty, kteří běhají jen pro radost. Skupina je vhodná i pro ty, kdo se chtějí připravit na závody na silnici (od 5km až po maraton).
Tréninky jsou pestré a komplexní, zaměřené na všestranný rozvoj sportovce. V tréninku najdeme intervalové běhy, dlouhé vytrvalostní tréninky, silový trénink (jak v posilovně, tak v přírodě) i regeneraci. Běžci jsou rozděleni do menších skupin podle výkonnosti, aby si každý mohl najít svůj rytmus.
Tréninky vede zkušená trenérka, o které se více dočtete [zde].
Trenér: Kateřina Siebeltová - [email protected]
střední a dlouhé tratě, chůze, překážky
střední a dlouhé tratě, chůze, překážky
