ASK Dipoli
  • Přihláška a rozvrh 2022/2023
    • Přihláška a rozvrh 2022/2023
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncepce tréninků
    • Kondiční tréninky
  • O klubu
    • Novinky
    • O nás
    • Kalendář akcí
    • Trenéři
    • Klubové statistiky
    • Fotogalerie
    • Zápisy klubových schůzí
    • Vzdělávání >
      • Trenéři
      • Sportovci a rodiče
    • Vedení klubu
    • Partneři
  • Kontakty
  • Závody
    • Atletická přípravka
    • Mladší žactvo
    • Starší žactvo
    • Dorost, junioři a juniorky
    • Muži a ženy
  • Soustředění
  • Příměstské tábory
  • Klubové oblečení
  • Realizace - stavba
  • Přihláška a rozvrh 2022/2023
    • Přihláška a rozvrh 2022/2023
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncepce tréninků
    • Kondiční tréninky
  • O klubu
    • Novinky
    • O nás
    • Kalendář akcí
    • Trenéři
    • Klubové statistiky
    • Fotogalerie
    • Zápisy klubových schůzí
    • Vzdělávání >
      • Trenéři
      • Sportovci a rodiče
    • Vedení klubu
    • Partneři
  • Kontakty
  • Závody
    • Atletická přípravka
    • Mladší žactvo
    • Starší žactvo
    • Dorost, junioři a juniorky
    • Muži a ženy
  • Soustředění
  • Příměstské tábory
  • Klubové oblečení
  • Realizace - stavba

Podzimní atletické soustředění - Sušice: 26.10. - 31.10.2021
​
 Starší žactvo, dorost, junioři, juniorky a dospělí (ročníky 2008 a starší)

Přihláška
Picture

Informace
​

Termín: 26.10. - 31.10.2021 (6 dní, 5 nocí)
Místo konání: Hotel Gabreta, Sušice

Doprava: 
Příjezd: 
společně autobusem (informace k odjezdu zašleme emailem)
Předpokládaný odjezd je 26.10. v odpoledních hodinách. 
Odjezd: 31.10. v odpoledních hodinách (podrobné informace zašleme emailem.) 

​Trenéři: Jakub Junek, Jan Sirotek, Tomáš Vodička, Kateřina Siebeltová, Natálie Nováková, Dr. Martin Pěkný, Martin Capouch, Karla Brůhová, Lucie Mutinská....

Cena:
4800 Kč (5 nocí, 6 dní)
Č.Ú.: 2801448795/2010 (ASK Dipoli z.s. - Fio banka)
Zpráva: Příspěvek, soustředění Podzim Sušice + příjmení
VS: 2710112

Co je v ceně: 

Doprava, ubytování, Strava - snídaně, obědy i večeře formou bufetu/ švédských stolů, svačiny a druhá večeře. hřiště, tréninky, sál. Ubytování trenérů, program.

Termín přihlášek: 24.10. nebo do naplnění kapacity  
Termín úhrady: do 24.10.2021
Storno: 14 dní a více před soustředění 20%, 13 dní a méně před soustředěním 40%
Korona Storno: žádný storno poplatek. Klub zašle 100% částky zpět na účet atleta/ zákonného zástupce v případě, že se soustředění neuskuteční z důvodu korona viru. 


S sebou: Prohlášení - bezinfekčnost, kopie kartičky pojišťovny, tretry, plavky, brýle na plavání, běžecká obuv na ven i do haly. Další věci s sebou najdete níže.
Přihláška
Prohlášení - GDPR, bezinfekčnost
Picture

Stručný program soustředění
​

- Úterý 
příjezd do hotelu

večerní program a krátký trénink
- Středa
ranní rozcvičení
dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín

odpolední trénink v hale - sportovní hry, gymnastika 
- Čtvrtek 
ranní rozcvičení na ovále
dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín
odpolední trénink - rychlost a štafety
odpolední trénink 2 - plavání (technika kraul)

večerní společný program a zábavná přednáška o základech stravy 
- Pátek 
ranní rozcvičení na ovále
dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín
odpolední trénink v hale - gymnastika a sportovní hry
večerní společný program - psychologie sportu 
- Sobota
ranní rozcvičení na ovále
dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín
odpoledne - fitness, sál 
​večer - regenerace

- Neděle
​
ranní rozcvičení na ovále,
dopolední trénink na ovále - technika atletických disciplín
dopoledne odjezd

Picture

Co vzít s sebou na soustředění

Potvrzené prohlášení (GDPR a bezinfekčnost), kopii kartičky zdravotní pojišťovny. 
Co zabalit s sebou:  
1x-2x běžecké boty na ven 
1x běžecké boty do haly
- pantofle/ přezůvky (i k bazénu a do sauny)   
2x kalhoty běžecké/ legíny běžecké
1x kalhoty/ tepláky
5x tričko x triko s dlouhým rukávem
1x mikina běžecká 1x mikina
1x krátké legíny
2x kraťasy 
1x bunda běžecká 
1x deštník/ pláštěnka
6x ponožky   
1x plavky
1x plavecké brýle 
 
Tretry

spodní prádlo   

1x tužka + blok 
1x ručník menší
1x ručník větší 
1x batůžek/ vak
společenská/ stolní hra (není potřeba)
hodinky/ něco jiného jako ukazatel času
láhev na pití 
hygienické potřeby 

 
kapesné dle vašeho uvážení, doporučené: 200 Kč 
 
další věci dle vlastního uvážení (stolní hry, karty, další oblečení dle počasí atd.) 
Do čeho věci zabalit: nejlépe do tašky, kterou děti samostatně unesou :)
HOME
KONTAKTY
​ESHOP - KLUBOVÉ OBLEČENÍ
VEDENÍ KLUBU
​PARTNEŘI
REALIZACE - STAVBA

TRÉNINKY
Chci se přihlásit do sportovního klubu
Rozvrh tréninků 
Koncept tréninků
Zdravotní posudek
​Individuální tréninky
INFORMACE
​​Příspěvky a platba
​Fotogalerie
​Trenéři
ZÁVODY
Atletická přípravka
Mladší žactvo
Starší žactvo 
Dorost, junioři, juniorky 
Muži a ženy 
​​STATISTIKY
DALŠÍ KLUBOVÉ AKCE
Soustředění
Příměstské tábory


Copyright - ASK Dipoli z.s.