Začátečníci
Starší žactvo, dorost, junioři
ročníky 2006-2011
|
Sportovní areál Černošice Mokropsy
Pondělí 17:00 - 18:30 celoročně venku Úterý 17:00 - 18:30 celoročně venku Středa 17:00 - 18:30 celoročně venku Čtvrtek 17:00 - 18:00 celoročně venku Pátek 17:00 - 18:30 celoročně venku Trenéři skupiny: Natálie Nováková, Tomáš Le Viet, Lukáš Větrovský |
Dobřichovice a Řevnice
Pondělí 16:00-17:00 Dobřichovice 17:00-18:00 Řevnice Úterý 15:00-16:00 Dobřichovice Středa 16:00-17:00 Dobřichovice Čtvrtek 17:00-18:00 Řevnice |
|
Základní informace k tréninku
Tréninky jsou určené pro všechny atlety, kteří nemají závodní ambice a chtějí chodit na tréninky se zaměřením na kondiční, silovou a atletickou průpravu. Tréninková skupina je vhodná i pro mladé sportovce, kteří chtějí trénovat kondici ke své hlavní specializaci (např. orientační běhy, fotbal, hokej, aj.). - Na tréninky můžete chodit 1x až 2x týdně - Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem Letní období = září až listopad a březen až červen (tréninky venku) Zimní období = prosince, leden, únor (tréninky venku i uvnitř) |
S sebou na trénink:
Když je zima: do tělocvičny - tričko - kraťasy/ běžecké legíny - halová běžecká obuv - lahev s vodou ven - dlouhé legíny (+ šusťákové kalhoty) - vysoké ponožky, běžecké boty - triko s dlouhým rukávem, s krátkým rukávem, běžecká mikina, bunda - je lepší mít více vrstev, které poté můžete sundat :) Když je teplo - kraťasy/ dlouhé legíny - tričko - běžecká mikina - běžecké boty - lahev s vodou Jak se přihlásit?
1.) Vyplňte online přihlášku
2.) Uhraďte členské příspěvky nejpozději do 7 dní od prvního tréninku 3.) Nyní jste členy klubu |