Starší žactvo, dorost, junioři/ juniorky
(ročníky 2002 - 2007, na tréninku dělení dle kategorií)
Veškeré tréninky se nyní konají venku, za každého počasí
Černošice
Sportovní areál
Pondělí 17:00 - 18:45
Trenéři: Tomáš Vodička, Natálie Nováková, Lucie Mutinská, Jan Sirotek
Celoročně: venkovní Sportovní areál Černošice Mokropsy
Středa 17:00 - 18:45
Trenéři: Tomáš Vodička, Lucie Mutinská, Jan Sirotek, Kateřina Siebeltová, Natálie Nováková, Jakub Junek...
V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy
V zimě: 17:30 - 19:30 JojoGym Dobřichovice, příp. do 19:00 dle dopravy.
Pátek 17:00 - 18:45
Trenéři: Tomáš Vodička, Jakub Junek, Lucie Mutinská, Jan Sirotek, Martin Pěkný, Kateřina Siebeltová, Karla Bruhová
V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy
V zimě (od 16.10) 18:00 - 19:45 v JoJo Gymu Dobřichovice
Úterý a Čtvrtek
(individuálně/ menší skupiny - kdykoliv během dne venku nebo dle dohody s trenérem)
V úterý a ve čtvrtek probíhají tréninky pro tuto věkovou kategorii po dohodě s trenéry na základě tréninkového plánu/ specializace na určitou skupinu disciplín atd... Termíny tréninků v úterý a ve čtvrtek vypisují trenéři do emailu a do atletické WhatsApp skupiny. Tréninky v tyto dny probíhají na místě dle dohody a v časech, kdy to vyhovuje atletům i trenérům. Základem je komunikace mezi trenérem, atletem a rodiči.
Víkendy
Dle vypsaných tréninků - sportovní areál/ jiný sport
V zimě: Atletická hala Strahov
Trenéři: Tomáš Vodička, Natálie Nováková, Lucie Mutinská, Jan Sirotek
Celoročně: venkovní Sportovní areál Černošice Mokropsy
Středa 17:00 - 18:45
Trenéři: Tomáš Vodička, Lucie Mutinská, Jan Sirotek, Kateřina Siebeltová, Natálie Nováková, Jakub Junek...
V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy
V zimě: 17:30 - 19:30 JojoGym Dobřichovice, příp. do 19:00 dle dopravy.
Pátek 17:00 - 18:45
Trenéři: Tomáš Vodička, Jakub Junek, Lucie Mutinská, Jan Sirotek, Martin Pěkný, Kateřina Siebeltová, Karla Bruhová
V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy
V zimě (od 16.10) 18:00 - 19:45 v JoJo Gymu Dobřichovice
Úterý a Čtvrtek
(individuálně/ menší skupiny - kdykoliv během dne venku nebo dle dohody s trenérem)
V úterý a ve čtvrtek probíhají tréninky pro tuto věkovou kategorii po dohodě s trenéry na základě tréninkového plánu/ specializace na určitou skupinu disciplín atd... Termíny tréninků v úterý a ve čtvrtek vypisují trenéři do emailu a do atletické WhatsApp skupiny. Tréninky v tyto dny probíhají na místě dle dohody a v časech, kdy to vyhovuje atletům i trenérům. Základem je komunikace mezi trenérem, atletem a rodiči.
Víkendy
Dle vypsaných tréninků - sportovní areál/ jiný sport
V zimě: Atletická hala Strahov
Vedoucí trenéři pro starší žactvo/ dorost/ juniory a juniorky v Černošicích
Tomáš Vodička
Tel.: +420 776 366 426
Email: tomas.vodicka@askdipoli.cz
Jakub Junek
Tel.: +420 775 622 550
Email: jakub.junek@askdipoli.cz
|
Základní informace k tréninkům:
- Atlet může na tréninky atletiky chodit 1x až 5x týdně (+ případné doplňkové sporty a víkendové tréninky). - Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem - Na trénink je třeba být přihlášen přes online přihlášku Letní období = září až listopad a březen až červen Zimní období = prosince, leden, únor Možnost vybrat si koncept tréninků: 1. = Závodní příprava (Atletika jako hlavní sport) 2. = APR (Atletika pro radost) 3. = Kondiční příprava (Atletika jako doplňkový sport) Atletické závody: Hlavní atletická sezóna: cca 1.5. - 31.9. Halová atletická sezóna: cca 5.1. - 28.2. Atletické soustředění (tréninkové kempy): 1x jarní, 1-2x letní, 1x podzimní, 1x zimní |
S sebou na trénink:
Do tělocvičny: - tričko - kraťasy/ běžecké legíny - běžecká obuv - lahev s vodou Na ven: - kraťasy/ dlouhé legíny - tričko - běžecká mikina - běžecké boty - lahev s vodou - tretry - další vrstvy dle počasí Jak se přihlásit?
1.) Vyplňte online přihlášku dle příslušné kategorie (pro každého atleta jednotlivě)
2.) V dané kategorii vyberte dny/den, kdy chce atlet trénovat 3.) V případě zájmu se přihlašte ti na další doplňkové sporty klubu (beach vojelbal, kompenzační cvičení, florbal, atletika) 4.) Uhraďte členské příspěvky nejpozději do 30 dní od prvního tréninku. 5.) Do 60 dní od prvního navštíveného atletického tréninku odevzdejte zdravotní posudek 6.) Nyní jste členy atletického klubu - dle Vašich možností sledujte aktuality, účastněte se atletických závodů, soustředění a dalších akcí klubu. |