ASK DIPOLI
  • Přihlášky a rozvrh
    • Přihláška a rozvrh
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncept tréninku
    • Kondiční tréninky
  • O klubu
    • Novinky
    • O nás
    • Kalendář akcí
    • Trenéři
    • Fotogalerie
    • Klubové rekordy
    • Zápisy klubových schůzí
    • Sportovní třídní schůzky
    • Vzdělávání >
      • Trenéři
      • Sportovci a rodiče
    • Vedení klubu
    • Partneři
  • Kontakty
  • Závody
  • Soustředění
  • Příměstské tábory
  • Klubové oblečení
  • Přihlášky a rozvrh
    • Přihláška a rozvrh
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncept tréninku
    • Kondiční tréninky
  • O klubu
    • Novinky
    • O nás
    • Kalendář akcí
    • Trenéři
    • Fotogalerie
    • Klubové rekordy
    • Zápisy klubových schůzí
    • Sportovní třídní schůzky
    • Vzdělávání >
      • Trenéři
      • Sportovci a rodiče
    • Vedení klubu
    • Partneři
  • Kontakty
  • Závody
  • Soustředění
  • Příměstské tábory
  • Klubové oblečení

Vybíjená
Začínáme v týdnu od 14.9.2020

Picture
Přihláška vybíjená ZDE

Černošice

Úterý 14:30 - 15:30
Kategorie: ročníky 2008 - 2012
Trenér: Jakub Junek
V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy
V zimě: úterý 14:00 - 15:00 Tělocvična ZŠ Černošice Mokropsy

​

Dobřichovice​

Středa 15:00 - 16:00
Kategorie: ročníky 2008 - 2012
Trenér: Kateřina Melová
V létě: Sportovní areál TJ Sokol Dobřichovice (hřiště)
​V zimě: TJ Sokol Dobřichovice tělocvičny


Picture

O vybíjené

- Na trénincích vybíjené se budeme věnovat všestrannému pohybovému rozvoji dětí a mládeže.
- Vybíjená neznamená, že hodíme dětem míč a řekneme: "hrajte".
- Před každým tréninkem bude řádné rozcvičení a poté přejdeme k technice hodu, běhu, chytání a zlepšení pohyblivosti. 
- Na tréninku budeme samozřejmě i hrát
- Hrát budeme nejenom klasickou vybíjenou, ale také různé modifikace. Například americkou vybíjenou,
vybíjenou pouze levou rukou, závodní vybíjenou a další...
- Všichni trenéři, kteří se budou o děti a mládež na tréninku vybíjené starat, jsou také trenéři atletiky. 
Jejich specializace je hod oštěpem, víceboje a sportovní hry.
- Vybíjená je těmto disciplínám velice podobná, řadí se mezi sportovní hry a pro naše trenéry je to podobný obor.
- Na tréninku se děti naučí nejen vybíjenou.
Budeme se věnovat také rychlosti, technice, kompenzačním cvičením a dalším doplňkovým sportům, aby pro děti a mládež nebyl trénink vybíjené jednostranně zaměřený. 
- Z tréninku vybíjené se mohou ukázat i skvělí oštěpaři, pro které máme v České republice ty nejlepší trenéry.
Picture
Základní informace k tréninku:
- Atlet může na tréninky atletiky chodit 1x až 4x týdně (+ případné doplňkové sporty a víkendové tréninky klubu)
- Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem
- Na trénink je třeba být přihlášen přes online přihlášku
Členské příspěvky
S sebou na trénink:

Do tělocvičny: 
- tričko
- kraťasy/ běžecké legíny
- běžecká obuv
​- lahev s vodou

Na ven:
- kraťasy/ dlouhé legíny
- tričko
- běžecká mikina
- běžecké boty
- lahev s vodou
​- další vrstvy dle počasí

Přihláška vybíjená zde
HOME
KONTAKTY
​ESHOP - KLUBOVÉ OBLEČENÍ
VEDENÍ KLUBU
​PARTNEŘI
TRÉNINKY
Chci se přihlásit do sportovního klubu
Rozvrh tréninků 
​Individuální tréninky
Koncept tréninků
Zdravotní posudek
INFORMACE
​​Příspěvky a platba
​Fotogalerie
​Trenéři
DALŠÍ KLUBOVÉ AKCE
Závody​
Soustředění
Příměstské tábory
​Přednášky
Copyright - ASK Dipoli z.s.