Vzpírání
Rozvrh
|
Úterý
14:00-15:00 (10-13let) 15:00-16:00 (13let+ /začátečníci) 16:00-17:00 (pokročilí/výkonnostní skupina) |
Čtvrtek
14:00-15:00 (10-13let) 15:00-16:00 (13let+ /začátečníci) 16:00-17:00 (pokročilí/výkonnostní skupina) |
- Zábavná forma pohybu.
- Obnovení základních pohybových vzorců a držení těla.
- Tréninky vedené hravou formou s důrazem na techniku a s ohledem na věk.
- Rozvoj dynamiky a koordinace.
- Naučí se vzpírání se skvělými a profesionálními trenéry.
- Na vzpírání se kromě techniky vzpírání a základních cviků naučí stoj na rukou, skákat, házet, zkrátka používat tělo jako celek.
Přidej se k nám a zažij tréninky, které dávají smysl, baví a vedou ke skutečnému pokroku! 💪
|
|
|