Vyhlášené workshopy jsou opět tady! 🥳👇
3. 5. 2026 (neděle) | 11:00–17:00
Workshop: Jak řešit zranění a bolesti v atletice (hamstringy, okostice, lýtko, chodidlo)
Místo: ATA – Athletic Training Academy, Černošice
Vedoucí školení: Tomáš Vodička
Spolupráce: Ondřej Martínek (fyzioterapeut)
Kapacita: 30 osob
Cena: 3 700 Kč
Zpráva pro příjemce:
Do zprávy pro příjemce účastník uvede „workshop zranění – příjmení účastníka“.
Obsah:
Workshop se zaměřuje na nejčastější zranění a přetížení v atletice, zejména v oblasti hamstringů, okostic, lýtek a chodidel. Trenéři získají přehled o příčinách vzniku těchto problémů, možnostech jejich prevence a o tom, jak upravit tréninkový proces při bolestech nebo během návratu po zranění. Součástí je vysvětlení základních fyzioterapeutických a tréninkových principů, kompenzačních a preventivních cvičení, práce s objemem a intenzitou tréninku a praktické ukázky řešení konkrétních situací z praxe. Workshop nabídne atletům a trenérům jasný a použitelný protokol návratu sportovce do plnohodnotného tréninku. Workshop povede fyzioterapeut atletů Ondřej Martínek a trenér Tomáš Vodička.
Součástí:
Součástí workshopu je občerstvení, přístup do databáze videí, certifikát o absolvování a 5 kreditů.
23. 5. 2026 (sobota) | 11:00–17:00
Workshop: Posilování s vlastní vahou (kalistenika) – silová příprava dětí a mládeže
Místo: ATA – Athletic Training Academy, Černošice
Vedoucí školení: Tomáš Vodička
Spolupráce: Petr Mutinský
Kapacita: 30 osob
Cena: 3 700 Kč
Zpráva pro příjemce:
Do zprávy pro příjemce účastník uvede „kalistenika – příjmení účastníka“.
Obsah:
Workshop se zaměřuje na využití posilování s vlastní vahou v silové přípravě dětí a mládeže. Trenéři a atleti získají přehled o základních i pokročilých kalistenických cvicích, práci na kruzích, shybech, klikách, bradlech, dřepech, šplhu a dalších formách posilování bez pomůcek. Součástí je srovnání cvičení s vlastní vahou, volnými vahami a stroji, principy programování silového tréninku a praktická ukázka tréninku mládeže s důrazem na techniku, koordinaci a bezpečnost. Workshop povede profesionální trenér kalisteniky a vedoucí Prague kalistenik school Petr Mutinský a trenér atletů Tomáš Vodička.
Součástí:
Součástí workshopu je občerstvení, přístup do databáze videí, certifikát o absolvování a 5 kreditů.