Začátečníci a Nezávodící (Hobby)
Starší žactvo, dorost, junioři
ročníky 2005-2012
|
Černošice
Pondělí 17:00 - 18:00 V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy V zimě: celoročně venku trenéři: Natálie Kreuzová Středa 17:00 - 18:00 V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy V zimě: celoročně venku trenéři: Natálie Kreuzová |
Dobřichovice
Pondělí 16:00 - 17:00 V létě: Sportovní areál TJ Sokol Dobřichovice (hřiště) V zimě: Tělocvična TJ Sokol Dobřichovice (velká), sraz před Sokolem trenéři: Tomáš Le Viet, Helena Kahle Úterý 15:00 - 16:00 V létě: Sportovní areál TJ Sokol Dobřichovice (hřiště) V zimě: Tělocvična TJ Sokol Dobřichovice (malá), sraz před Sokolem Čtvrtek 14:00 - 15:00 V létě: Sportovní areál TJ Sokol Dobřichovice (hřiště) V zimě: Tělocvična TJ Sokol Dobřichovice (velká), sraz před Sokolem trenéři: Karla Brůhová |
Řevnice
Pondělí 15:30 - 16:30 V létě: Sportovní areál ZŠ Řevnice V zimě: Hala Řevnice trenéři: Lukáš Větrovský, Lenka Košťálová Středa 17:00 - 18:00 V létě: Sportovní areál ZŠ Řevnice V zimě: Hala Řevnice Čtvrtek 15:30 - 16:30 V létě: Sportovní areál ZŠ Řevnice V zimě: Hala Řevnice trenéři: Lukáš Větrovský, Kateřina Siebeltová |
|
Základní informace k tréninku
Tréninky jsou určené pro všechny atlety, kteří nemají závodní ambice a chtějí chodit na tréninky se zaměřením na kondiční, silovou a atletickou průpravu. Tréninková skupina je vhodná i pro mladé sportovce, kteří chtějí trénovat kondici ke své hlavní specializaci (např. orientační běhy, fotbal, hokej, aj.). - Na tréninky můžete chodit 1x až 2x týdně - Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem Letní období = září až listopad a březen až červen (tréninky venku) Zimní období = prosince, leden, únor (tréninky venku i uvnitř) |
S sebou na trénink:
Když je zima: do tělocvičny - tričko - kraťasy/ běžecké legíny - halová běžecká obuv - lahev s vodou ven - dlouhé legíny (+ šusťákové kalhoty) - vysoké ponožky, běžecké boty - triko s dlouhým rukávem, s krátkým rukávem, běžecká mikina, bunda - je lepší mít více vrstev, které poté můžete sundat :) Když je teplo - kraťasy/ dlouhé legíny - tričko - běžecká mikina - běžecké boty - lahev s vodou Jak se přihlásit?
1.) Vyplňte online přihlášku
2.) Uhraďte členské příspěvky nejpozději do 7 dní od prvního tréninku 3.) Nyní jste členy klubu |