Individuální tréninky atletiky, síly a kondice
Jak probíhá spolupráce?
Krok 1
V první řadě vždy začínáme konzultací se sportovcem/ klientem. Během konzultace se s vámi domluvíme na postupu, ve kterém může být zahrnuta i diagnostika pohybového aparátu. Díky celkové diagnostice a konzultaci odhalíme vaše rezervy, nedostatky a cíle, což je výborný start k nápravě a zlepšení.
Tento proces trvá zhruba 60 minut (v případě diagnostiky až 3 hodiny).
Krok 2
Na základě první konzultace a diagnostiky domluvíme individuální plán tréninků a začneme s přípravou.
Vaším cílem může být zlepšení kondice, zlepšení techniky hodu oštěpem nebo zaběhnout lepší čas na maraton.
Je to pouze na vás - na tom jaký máte cíl. My vám pomůžeme dosáhnout Vašich cílů.
Krok 3
Začneme trénovat!
Pro koho jsou naše tréninky určeny? U nás může trénovat každý. Zaměřujeme se na vrcholové atlety i hobby sportovce, kteří se sportem nemají zkušenosti.
Vždy vám vybereme vhodného trenéra po úvodní konzultaci. V našem týmu máme specialisty na většinu sportů i disciplín.
Krok 1
V první řadě vždy začínáme konzultací se sportovcem/ klientem. Během konzultace se s vámi domluvíme na postupu, ve kterém může být zahrnuta i diagnostika pohybového aparátu. Díky celkové diagnostice a konzultaci odhalíme vaše rezervy, nedostatky a cíle, což je výborný start k nápravě a zlepšení.
Tento proces trvá zhruba 60 minut (v případě diagnostiky až 3 hodiny).
Krok 2
Na základě první konzultace a diagnostiky domluvíme individuální plán tréninků a začneme s přípravou.
Vaším cílem může být zlepšení kondice, zlepšení techniky hodu oštěpem nebo zaběhnout lepší čas na maraton.
Je to pouze na vás - na tom jaký máte cíl. My vám pomůžeme dosáhnout Vašich cílů.
Krok 3
Začneme trénovat!
Pro koho jsou naše tréninky určeny? U nás může trénovat každý. Zaměřujeme se na vrcholové atlety i hobby sportovce, kteří se sportem nemají zkušenosti.
Vždy vám vybereme vhodného trenéra po úvodní konzultaci. V našem týmu máme specialisty na většinu sportů i disciplín.
Nebo na
Tel.: +420 776 366 426
Email: tomas.vodicka@askdipoli.cz & info@askdipoli.cz
Tel.: +420 776 366 426
Email: tomas.vodicka@askdipoli.cz & info@askdipoli.cz
Ceny tréninků
Veřejnost mimo klub: 900 Kč
Členové ASK Dipoli: 500 Kč
Výkonnostní atleti (členové klubu) nad 15 let: trénink zdarma
*Více osob a skupiny dohodou
Masáže
Veřejnost mimo klub: 900 Kč (50 min)
Členové ASK Dipoli: 500 Kč (50 min)
Výkonnostní atleti (členové klubu) nad 15 let: 500 Kč (50 min)
Diagnostika pohybového aparátu a sportovní konzultace
Veřejnost mimo klub: 2500 Kč
Členové ASK Dipoli: 1500 Kč
Výkonnostní atleti (členové klubu) nad 15 let: v rámci tréninkových kempů
Diagnostika běhu
Veřejnost mimo klub: 2500 Kč
Členové ASK Dipoli: 1500 Kč
Výkonnostní atleti (členové klubu) nad 15 let: v rámci tréninkových kempů
Veřejnost mimo klub: 900 Kč
Členové ASK Dipoli: 500 Kč
Výkonnostní atleti (členové klubu) nad 15 let: trénink zdarma
*Více osob a skupiny dohodou
Masáže
Veřejnost mimo klub: 900 Kč (50 min)
Členové ASK Dipoli: 500 Kč (50 min)
Výkonnostní atleti (členové klubu) nad 15 let: 500 Kč (50 min)
Diagnostika pohybového aparátu a sportovní konzultace
Veřejnost mimo klub: 2500 Kč
Členové ASK Dipoli: 1500 Kč
Výkonnostní atleti (členové klubu) nad 15 let: v rámci tréninkových kempů
Diagnostika běhu
Veřejnost mimo klub: 2500 Kč
Členové ASK Dipoli: 1500 Kč
Výkonnostní atleti (členové klubu) nad 15 let: v rámci tréninkových kempů
Ceny zahrnují pronájem prostorů, vybavení a trenéra v Černošicích.
Platební podmínky
převod na účet před:
Číslo účtu: 2401448796/2010 (FIO banka, ASK Dipoli z.s.)
Zpráva: Příjmení a jméno sportovce/ skupiny
Kde trénujeme
Atletický ovál, Černošice - Mokropsy, Pod Školou 447
Po dohodě i jinde
Trenéry klubu najdete zde