Starší žactvo
Pokročilí, závodící (ročníky 2010-2011)
V přihlášce vyberete počet tréninkových dní a na základě toho trenéři vytvoří harmonogram specializovaných tréninků pro atleta/ atletku, tak aby nabídl možnost chodit během týdne na všechny disciplíny a rozvíjet vše co sportovec potřebuje.
Na tréninky se můžete přihlásit klidně na každý den, protože trenéři vytvoří plán pro atleta/ atletiku, tak, aby nebyl přetížený a během týdnů/ měsíců/ roku poté mohou harmonogram také upravovat dle individuálních potřeb atleta.
Tréninky máme poskládané tak, aby bylo nějaký den možné jít i na dva tréninky po sobě, protože to je například síla a sprinty což jsou dvě úplně jiné schopnosti a atlet to tak bez problému fyzicky zvládne.
Na tréninky se můžete přihlásit klidně na každý den, protože trenéři vytvoří plán pro atleta/ atletiku, tak, aby nebyl přetížený a během týdnů/ měsíců/ roku poté mohou harmonogram také upravovat dle individuálních potřeb atleta.
Tréninky máme poskládané tak, aby bylo nějaký den možné jít i na dva tréninky po sobě, protože to je například síla a sprinty což jsou dvě úplně jiné schopnosti a atlet to tak bez problému fyzicky zvládne.
Černošice
Pondělí až pátek
Tréninky budou mezi 16:00 a 19:00
v září zašleme každému atletovi/ atletce rozpis individuálně
Tréninky pro tuto kategorii v Řevnicích a Dobřichovicích najdete zde
Pondělí až pátek
Tréninky budou mezi 16:00 a 19:00
v září zašleme každému atletovi/ atletce rozpis individuálně
Tréninky pro tuto kategorii v Řevnicích a Dobřichovicích najdete zde
Vedoucí trenér pro závodní starší žactvo
Karla Brůhová
Tel.: +420 739 327 293
[email protected]
Další trenéři:
Nováková, Vodička, Siebeltová, Sirotek, Peřich, Větrovský, Pěkný, Holubová, Le Viet
|
S sebou na trénink:
Když je zima: do tělocvičny - tričko - kraťasy/ běžecké legíny - halová běžecká obuv - lahev s vodou ven - dlouhé legíny (+ šusťákové kalhoty) - vysoké ponožky, běžecké boty - triko s dlouhým rukávem, s krátkým rukávem, běžecká mikina, bunda - je lepší mít více vrstev, které poté můžete sundat :) Když je teplo - kraťasy/ dlouhé legíny - tričko - běžecká mikina - běžecké boty - lahev s vodou |