SPECIALIZOVANÁ ZÁVODNÍ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA
Starší žactvo, dorost, junioři, juniorky
(ročníky 2003 - 2008)
Černošice
sportovní areál Černošice
Pondělí 17:00 - 18:45
Úterý 17:00 - 18:45
Středa 17:00 - 18:45
Čtvrtek 17:00 - 18:45
Pátek 17:00 - 18:45
Sobota / Neděle
Hala/ venku/ atletická hala Strahov - operativně po dohodě na emailu a whatsapp
Dále individuální tréninky po dohodě s osobními trenéry
Úterý 17:00 - 18:45
Středa 17:00 - 18:45
Čtvrtek 17:00 - 18:45
Pátek 17:00 - 18:45
Sobota / Neděle
Hala/ venku/ atletická hala Strahov - operativně po dohodě na emailu a whatsapp
Dále individuální tréninky po dohodě s osobními trenéry
Vedoucí trenér pro závodní starší žactvo a dorost
Tomáš Vodička
Tel.: +420 776 366 426
tomas.vodicka@askdipoli.cz
Ostatní trenéři: Jan Sirotek, Kateřina Siebeltová, Martin Pěkný, Jakub Junek, Karla Brůhová a Lucie Mutinská
Tomáš Vodička
Tel.: +420 776 366 426
tomas.vodicka@askdipoli.cz
Ostatní trenéři: Jan Sirotek, Kateřina Siebeltová, Martin Pěkný, Jakub Junek, Karla Brůhová a Lucie Mutinská
|
Základní informace k tréninku
- Atlet může na tréninky atletiky chodit 1x až 3x týdně + víkendové tréninky klubu, doporučujeme 4x až 5x týdně - Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem Letní období = září až listopad a březen až červen (tréninky venku) Zimní období = prosince, leden, únor (tréninky uvnitř) |
S sebou na trénink:
Když je zima: (do tělocvičny) - tričko - kraťasy/ běžecké legíny - halová běžecká obuv - lahev s vodou Když je teplo - kraťasy/ dlouhé legíny - tričko - běžecká mikina - běžecké boty - lahev s vodou Jak se přihlásit?
1.) Vyplňte online přihlášku (pro každého atleta jednotlivě)
2.) V dané kategorii vyberte dny/den, kdy chce atlet trénovat 3.) V případě zájmu se přihlaste i na další doplňkové sporty klubu (beach vojelbal, kompenzační cvičení, florbal, atletika) 4.) Uhraďte členské příspěvky nejpozději do 30 dní od prvního tréninku 5.) Nyní jste členy atletického klubu - dle Vašich možností sledujte aktuality, účastněte se atletických závodů, soustředění a dalších akcí klubu. |