ZÁKLADNÍ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA
Mladší žactvo
(ročníky 2012 - 2013)
Černošice
Pondělí 15:30 - 17:00 V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy V zimě: celoročně venku Úterý 15:30 - 17:00 V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy V zimě: celoročně venku Středa 15:30 - 17:00 V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy V zimě: Hala Věry Čáslavské 16:00 - 17:00, sraz v hale Čtvrtek 15:30 - 17:00 V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy V zimě: celoročně venku Pátek 15:30 - 17:00 V létě: Sportovní areál Černošice Mokropsy V zimě: 16:00-17:00 Hala Věry Čáslavské Další tréninky se specializací budou většinou od 15h a od 16:30h (později zašleme v rezervačním systému) Vedoucí trenérka pro kategorii mladšího žactva:
Kateřina Siebeltová Tel.: +420 604 674 503 [email protected] Trenéři mladšího žactva Černošicích: Kateřina Siebeltová, Marek Peřich, Mikuláš Mutinský, Adéla Lustigová, Karolína Machová, Vojtěch Franta, Justýna Holubová, Lukáš Větrovský, Lucie Mutinská 
|
Dobřichovice
Pondělí 16:00 - 17:00 V létě: Sportovní areál TJ Sokol Dobřichovice (hřiště) V zimě: Tělocvična TJ Sokol Dobřichovice (velká), sraz před Sokolem Úterý 15:00 - 16:00 V létě: Sportovní areál TJ Sokol Dobřichovice (hřiště) V zimě: Tělocvična TJ Sokol Dobřichovice (malá), sraz před Sokolem (kapacita naplněna) Středa 16:00 - 17:00 V létě: Sportovní areál TJ Sokol Dobřichovice (hřiště) V zimě: Tělocvična TJ Sokol Dobřichovice (malá), sraz před Sokolem Pátek 15:00 - 16:00 V létě: Sportovní areál TJ Sokol Dobřichovice (hřiště) V zimě: Tělocvična TJ Sokol Dobřichovice (malá), sraz před Sokolem Vedoucí trenérka pro kategorii mladšího žactva:
Kateřina Siebeltová Tel.: +420 604 674 503 [email protected] Trenéři mladšího žactva v Dobřichovicích: Filip Konečný, Karla Brůhová, Natálie Novaková, Helena Kahle, Lukáš Větrovský, Karel Půbal, Mikuláš Mutinský, Kateřina Siebeltová 
|
Řevnice
Pondělí 16:40 - 17:30 V létě: Sportovní areál ZŠ Řevnice V zimě: Hala Řevnice (kapacita naplněna) Čtvrtek 17:00 - 18:00 V létě: Sportovní areál ZŠ Řevnice V zimě: Hala Řevnice (kapacita naplněna) Vedoucí trenér mladšího (a staršího) žactva v Řevnicích:
Lukáš Větrovský Tel.: +420 732 761 813 [email protected] Trenéři mladšího žactva v Řevnicích: Lukáš Větrovský, Jan Bernard, Kateřina Siebeltová 
|
|
Základní informace k tréninku
- Atlet může na tréninky atletiky chodit 1x až 5x týdně - U mladšího žactva doporučujeme trénovat 3x - 4x týdně. - Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem - Prosíme rodiče, aby nebyli přítomni na tréninku dětí, protože děti se poté nesoustředí a narušuje se tak průběh tréninku. Pro rodiče budou vypsány ukázkové tréninky, školení a přednášky. Letní období = září až listopad a březen až červen (tréninky venku) Zimní období = prosince, leden, únor (tréninky uvnitř) |
S sebou na trénink:
Když je zima: do tělocvičny - tričko - kraťasy/ běžecké legíny - halová běžecká obuv - lahev s vodou ven - dlouhé legíny (+ šusťákové kalhoty) - vysoké ponožky, běžecké boty - triko s dlouhým rukávem, s krátkým rukávem, běžecká mikina, bunda - je lepší mít více vrstev, které poté můžete sundat :) Když je teplo - kraťasy/ dlouhé legíny - tričko - běžecká mikina - běžecké boty - lahev s vodou Jak se přihlásit?
1.) Vyplňte online přihlášku
2.) Uhraďte členské příspěvky nejpozději do 15 dní od prvního tréninku 3.) Nyní jste členy atletického klubu - dle Vašich možností sledujte aktuality, účastněte se atletických závodů, soustředění a dalších akcí klubu. |