Oddíl vzpírání
(pro ročníky 2009 a starší)
Černošice
V případě zájmu o tréninky vzpírání a členství v oddílu vzpírání kontaktujte našeho trenéra Jana Sirotka.
Základní informace k tréninku:
- Příchod na trénink alespoň 5-10 minut předem - Sraz ve sportovním areálu ASK Dipoli - Na trénink je třeba být přihlášen přes online přihlášku Platební údaje pro členské příspěvky: Informace k výši a úhradě členských příspěvků. |
S sebou na trénink:
Když je zima: - tričko s dlouhým rukávem - kraťasy/ dlouhé legíny - neoprenové ponožky - lahev s vodou Když je teplo: - kraťasy/ dlouhé legíny - tričko/tílko - sportovní mikina - láhev s vodou - je vhodné se předem natřít opalovacím krémem Do tělocvičny: - tričko - kraťasy / dlouhé legíny - lehkou sportovní mikinu - tenisky do tělocvičny - láhev s vodou Jak se přihlásit?
1.) Vyplňte online přihlášku
2.) Uhraďte členské příspěvky nejpozději do 15 dní od prvního tréninku 3.) Nyní jste členy atletického klubu - dle Vašich možností sledujte aktuality, účastněte se atletických závodů, soustředění a dalších akcí klubu. |