ASK Dipoli
  • Vyhlášení atleta roku 2023
  • Přihláška a rozvrh 2023/2024
    • Přihláška a rozvrh 2023/2024
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncepce tréninků
    • Individuální tréninky
  • O klubu
    • Novinky
    • O nás
    • Kalendář akcí
    • Trenéři
    • Klubové statistiky
    • Fotogalerie
    • Vedení klubu
    • Partneři
  • Pro atlety
    • Klubové oblečení
    • Bodné
    • ATA GYM
    • Brigády
    • Ostatní slevy
    • Kompenzační cvičení a terapie
    • Doporučení fyzio a lékaři
    • Vzdělávání >
      • Silová příprava dětí a mládeže
      • Překážky - workshop - žactvo, dorost
  • Kontakty
  • Závody
    • Atletická přípravka
    • Mladší žactvo
    • Starší žactvo
    • Dorost, junioři a juniorky
    • Muži a ženy
  • Námi pořádané závody
    • Dobřichovický běh výsledky
  • Soustředění
  • Realizace - stavba
  • Vyhlášení atleta roku 2023
  • Přihláška a rozvrh 2023/2024
    • Přihláška a rozvrh 2023/2024
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncepce tréninků
    • Individuální tréninky
  • O klubu
    • Novinky
    • O nás
    • Kalendář akcí
    • Trenéři
    • Klubové statistiky
    • Fotogalerie
    • Vedení klubu
    • Partneři
  • Pro atlety
    • Klubové oblečení
    • Bodné
    • ATA GYM
    • Brigády
    • Ostatní slevy
    • Kompenzační cvičení a terapie
    • Doporučení fyzio a lékaři
    • Vzdělávání >
      • Silová příprava dětí a mládeže
      • Překážky - workshop - žactvo, dorost
  • Kontakty
  • Závody
    • Atletická přípravka
    • Mladší žactvo
    • Starší žactvo
    • Dorost, junioři a juniorky
    • Muži a ženy
  • Námi pořádané závody
    • Dobřichovický běh výsledky
  • Soustředění
  • Realizace - stavba
SPECIALIZOVANÁ ZÁVODNÍ PŘÍPRAVA

Dorost, junioři, juniorky, muži a ženy
​(ročníky 2008 a starší)

Picture
PŘIHLÁŠKA NA ŠKOLNÍ ROK 2023/2024
Pondělí 17:00 - 18:45
Celoročně venku

Úterý 17:00 - 18:45
Celoročně venku


Středa 17:00 - 18:45
V zimě 17:00-18:00 v hale Věry Čáslavské a poté trénink 18:00-18:45 pokračuje venku

Čtvrtek 17:00 - 18:45
Celoročně venku

Pátek 17:00 - 18:45
​V zimě 17:00-18:00 venku a poté tréninku pokračuje 18:00-19:30 v JojoGymu Dobřichovice

Sobota a neděle
Po dohodě s trenéry
​
Tréninky probíhají i jiné časy po dohodě s osobním trenérem
Další tréninky se specializací budou většinou od 15h a od 16:30h (později zašleme v rezervačním systému)
​

Vedoucí trenér pro dorost, juniory, juniorky, muže a ženy
​
Tomáš Vodička
​Tel.: +420 776 366 426

tomas.vodicka@askdipoli.cz

Víceboje a sprinty: Tomáš Vodička (tomas.vodicka@askdipoli.cz)
Běhy: Kateřina Siebeltová (katerina.siebeltova@askdipoli.cz)
Vrhy a hody: Jan Sirotek (jan.sirotek@askdipoli.cz)
Hobby, kondiční příprava: Natálie Nováková (natalie.novakova@askdipoli.cz)​
Ostatní trenéři:  Martin Pěkný, Jakub Junek, 
Karla Brůhová, Marek Peřich, Justýna Holubová, Barbora Kordíková, Lukáš Pazdera​
Kontakty na všechny trenéry
Picture
Základní informace k tréninku
​

-Na tréninky můžete chodit 1x až 5x týdně (
+ beach a individuální tréninky po dohodě s vybraným trenérem). Doporučujeme 4x  - 5x týdně - Sraz na trénink je nejpozději 5 minut před jeho začátkem
- Na trénink je třeba být přihlášen přes online přihlášku, platba může proběhnout hotově nebo přes účet


Letní období = září až listopad a březen až červen (tréninky venku)
Zimní období = prosince, leden, únor (tréninky venku i uvnitř)
Trenéři
Více o tréninku
Členské příspěvky
S sebou na trénink:

Když je zima:
​do tělocvičny

- tričko
- kraťasy/ běžecké legíny
- halová běžecká obuv
​- lahev s vodou
ven
- dlouhé legíny (+ šusťákové kalhoty)
- vysoké ponožky, běžecké boty
- triko s dlouhým rukávem, s krátkým rukávem, běžecká mikina, bunda
- je lepší mít více vrstev, které poté můžete sundat :)


Když je teplo
- kraťasy/ dlouhé legíny
- tričko
- běžecká mikina
- běžecké boty
- lahev s vodou
​

​
​Jak se přihlásit?
1.) Vyplňte online přihlášku
2.) Uhraďte členské příspěvky nejpozději do 15 dní od prvního tréninku
3.) Nyní jste členy atletického klubu - dle Vašich možností sledujte aktuality, účastněte se atletických závodů, soustředění a dalších akcí klubu.
PŘIHLÁŠKA NA TRÉNINKY ZDE
termíny závodů dorost, junioři, juniorky
termíny závodů muži a ženy
HOME
KONTAKTY
​ESHOP - KLUBOVÉ OBLEČENÍ
VEDENÍ KLUBU
​PARTNEŘI
REALIZACE - STAVBA

TRÉNINKY
Chci se přihlásit do sportovního klubu
Rozvrh tréninků 
Koncept tréninků
Zdravotní posudek
​Individuální tréninky
INFORMACE
​​Příspěvky a platba
​Fotogalerie
​Trenéři
ZÁVODY
Atletická přípravka
Mladší žactvo
Starší žactvo 
Dorost, junioři, juniorky 
Muži a ženy 
​​STATISTIKY
DALŠÍ KLUBOVÉ AKCE
Soustředění
Příměstské tábory


Copyright - ASK Dipoli z.s.