SPECIALIZOVANÁ ZÁVODNÍ PŘÍPRAVA
Dorost, junioři, juniorky, muži a ženy
(ročníky 2009 a starší)
Pondělí až pátek
17:00 - 18:30 sprinteři a vícebojaři
17:00 - 18:30 běžecká skupina
17:00 - 18:30 vrhačská skupina
Další časy po dohodě s trenéry, dle potřeby sportovní přípravy na závody
Sobota a neděle
Po dohodě s trenéry
Tréninky probíhají i jiné časy po dohodě s osobním trenérem (například když atlet kvůli vysoké škole, práci nebo střední škole nemůže v časech od 17:00). Místo tréninku dle dohody s trenérem.
17:00 - 18:30 sprinteři a vícebojaři
17:00 - 18:30 běžecká skupina
17:00 - 18:30 vrhačská skupina
Další časy po dohodě s trenéry, dle potřeby sportovní přípravy na závody
Sobota a neděle
Po dohodě s trenéry
Tréninky probíhají i jiné časy po dohodě s osobním trenérem (například když atlet kvůli vysoké škole, práci nebo střední škole nemůže v časech od 17:00). Místo tréninku dle dohody s trenérem.
Vedoucí trenér pro dorost, juniory, juniorky, muže a ženy
Tomáš Vodička
Tel.: +420 776 366 426
[email protected]
Víceboje a sprinty: Tomáš Vodička ([email protected])
Běhy: Kateřina Siebeltová ([email protected])
Vrhy a hody: Jan Sirotek ([email protected])
Hobby, kondiční příprava: Natálie Nováková ([email protected])
Ostatní trenéři: Martin Pěkný, Jakub Junek, Karla Brůhová, Marek Peřich, Justýna Holubová, Lukáš Větrovský
Tomáš Vodička
Tel.: +420 776 366 426
[email protected]
Víceboje a sprinty: Tomáš Vodička ([email protected])
Běhy: Kateřina Siebeltová ([email protected])
Vrhy a hody: Jan Sirotek ([email protected])
Hobby, kondiční příprava: Natálie Nováková ([email protected])
Ostatní trenéři: Martin Pěkný, Jakub Junek, Karla Brůhová, Marek Peřich, Justýna Holubová, Lukáš Větrovský
|
S sebou na trénink:
Když je zima: do tělocvičny - tričko - kraťasy/ běžecké legíny - halová běžecká obuv - lahev s vodou ven - dlouhé legíny (+ šusťákové kalhoty) - vysoké ponožky, běžecké boty - triko s dlouhým rukávem, s krátkým rukávem, běžecká mikina, bunda - je lepší mít více vrstev, které poté můžete sundat :) Když je teplo - kraťasy/ dlouhé legíny - tričko - běžecká mikina - běžecké boty - lahev s vodou |