Bronzový víkend za námi!
Tento pátek a sobotu 2.-3.6. se uskutečnilo mistrovství České republiky ve vícebojích. Na mistrovství se představili 3 naši atleti - Adéla Houdková (mladší žákyně), Klára Zbožínková (dorostenka) a Kristian Behenský (dorostenec). Atlety doprovázel na mistrovství jejich trenér Tomáš Vodička. Domů z mistrovství si vezeme 2 cenné kovy a 5. místo. Pro atlety ASK Dipoli to jsou vůbec první medaile z MČR ve víceboji. O jeden cenný kov se zasloužil Kristian Behenský, v desetiboji dorostenců se umístil na 3. místě s celkovým ziskem bodů 6491! Moc gratulujeme! Výkon je osobním rekordem a zároveň také limitem pro SCM (sportovní centrum mládeže). 100m - 11.73s, 705b. 400m - 52.87s, 687b. 1500m - 4:54.98 min., 589b. 110m př. - 15.55s, 784b. skok vysoký - 176cm, 593b. skok o tyči - 350cm, 482b. skok daleký - 614cm, 617b., PB vrh koulí - 14.94cm, 786b., PB hod diskem - 41,12m, 687b. hod oštěpem - 48,16m, 561b. Celý desetiboj provázel nepříznivý vítr, který sfoukl výkony ve všech sprintech. Kristianovi zároveň nevyšlo několik disciplín úplně podle představ, ale asi by to nebyl víceboj, kdyby vyšlo všechno :)). Zabojoval skvěle a zároveň víme, že má navíc! První den víceboje měl velmi dobře rozjetý. V protivětru hezký výkon na 100m, osobní rekord ve skoku dalekém a neskutečný výkon 14,94m ve vrhu koulí. Následovala výška, kde zaostal o 5 cm za osobním maximem a 400m pár setin od osobáku. Po prvním dni průběžné páté místo znamenalo dobrou vstupní pozici do druhého dne. Druhý den byl opět velký protivítr, ale z toho vznikl skvělý čas kousek od osobáku 15,55s na překážky. Následoval disk, disciplína na kterou Kristian nejvíce spoléhal, a přesně ta nevyšla. Výkon 8 metrů za osobním rekordem, ale i tak znamenal posun na průběžné 3. místo víceboje. Po tyči s výkonem 350cm a oštěpu 48m se posunul na 4. místo a v závěrečných 1500m zabojoval a dostal se na senzační třetí pozici. V plánu je teď individuální republika v hodu diskem, vrhu koulí a ve sprintu na 110m př. a následně chvíle volna. Další desetiboj Kristian absolvuje v září. O druhý cenný kov se postarala atletka Adélka Houdková, v pětiboji mladších žákyň si vybojovala 3. místo s celkovým ziskem bodů 2989! Gratulace! 60m - 8.56s, 684b., PB 800m - 2:30.85 min., 682b., PB 60m př. - 9.94s, 723b., PB skok daleký - 474m, 490b. hod kriketovým míčkem - 44,47m, 410b. I v protivětru si na překážkách vylepšila osobní rekord na 9,94s. Následoval hod míčkem, kde zaostala 5 metrů za osobákem, ale neznamenalo to velkou bodovou ztrátu. Velký osobní rekord přidala ve sprintu na 60m 8,56. Ve skoku dalekém skákala Áďa první dva pokusy 450cm a posledním pokusem po úpravě rozběhu skočila 474cm, pouze centimetr od osobního rekordu. Před závěrečnou osmistovkou byla Adélka na 4. místě a věděla, ze musí běžet alespoň o 8 vteřin rychleji než atletka na třetím místě. Rozběhla to skvěle a v závěru se mohla radovat ze třetího místa ve víceboji, který je zároveň jejím celkovým osobním rekordem v součtu bodů. 5. místo si veze z mistrovství atletka Klárka Zbožínková s celkovým ziskem bodů 4816. Gratulujeme! 100m př. - 13.88s, 995b. 200m - 25.62s, 831b. skok vysoký - 161cm, 747b. 800m - 2:49.65 min., 467b. skok daleký - 516cm, 603b. vrh koulí - 11.51m, 629b. hod oštěpem - 33.54m, 544b. Specialistka na krátké překážky a aktuálně nejlepší česká překážkářka do 18 let absolvovala víceboj z lehkého tréninku. Delší dobu trénujeme na půl plynu, protože Klárku trápí zdravotní stav. Po čerstvých výsledcích magnetické rezonance nyní ukončuje celou sezónu z důvodu malé zlomeniny na nártní kosti. Úraz je třeba úplně vyléčit, a poté se Klára vrátí silnější. Měsíc bude mít ortézu, cvičit na horní část těla. Poté následuje rekondiční program, aby bylo možné se vrátit do tréninku. Zdraví a budoucnost atletky je důležitější než jedno mistrovství republiky, které se uskuteční za 14 dní, i když víme, že by moc ráda závodila. Máš naši plnou podporu i v nelehké situaci! Stejně tak všichni ostatní atleti, kteří se mohou dostat do podobných situací. PB = personal best, osobní rekord Fotogalerii najdete zde. Výsledky najdete zde. Foto - Jan Houska Díky patří všem trenérům, kteří se jakoukoliv mírou podíleli na přípravě atletů. A také rodičům a přátelům, kteří je podporují. Comments are closed.
|
TRÉNINKY
|
|