 18.-19.12. jsme se vydali na víkendové soustředění do atletické haly v Jablonci. 20 atletů z kategorií od staršího žactva až po dospělé se zde připravovalo na nadcházející halovou sezónou. Přečtěte si níže, jak probíhalo naše krátké soustředění.
V sobotu jsme se zúčastnili závodů organizovaných domácím klubem TJ LIAZ Jablonec - závody byly určené pro kategorie přípravek a žactva. Byla to skvělá příležitost vyzkoušet si opět závodit v hale před halovou atletickou sezónou. V dopolední části šli atleti ze starších kategorií (pro které nebyl závod) trénink v posilovně. V odpolední části, kdy byli všichni atleti již po závodech, jsme měli frekvenci, odhody medicinbalů a posilování. Den jsme zakončili společnou večeří v restauraci. V neděli jsme se věnovali technikám. Dopoledne se atleti rozdělili na trénování skoku o tyči, skoku dalekého a vrhů. V odpolední části stihli atleti trénink ještě dalších 2 disciplín - překážky / vrh koulí / tyč, před odjezdem jsme stihli i úseky. Pojďte udržet formu i přes vánoční prázdniny, těšíme se na vypsaných trénincích o prázdninách a 2.1.2022 na atletických halových závodech na Strahově, které pořádáme pro všechny kategorie. Fotogalerii najdete zde Výsledky ze závodů najdete zde Comments are closed.
|