S námi i v březnu...

Snažíme se trénovat "s vámi" jak to jen jde, pokusíme se o to i v následujících třech týdnech...

Co je pro nás zásadní v aktuálních opatřeních?
-     za účelem sportovat nesmí sportovci opustit vlastní obec či město
-     neměli by se scházet lidé, kteří spolu dlouhodobě nepřebývají

Od 1.3. tedy nemůžeme trénovat ani ve dvojicích :/ moc nás to mrzí, doufáme, že se uvidíme za tři týdny... :)

Jak to bude od pondělí 1.3. vypadat s tréninky?

• Sportoviště Černošic a Dobřichovic zůstanou otevřená, ale mohou tam pouze místní obyvatelé. Ostatní, co bydlí jinde, mohou trénovat pouze na území své obce.

• Starší atleti a dospělí trénují podle online tréninkového plánu. Je vytvořený tak, aby trénink mohli splnit všichni kdekoli (pole, silnice,..). Tréninkový plán na březen až duben 2021 najdete zde. Menší děti tréninky napsané na papíře mohou částečně zvládat taky, ale chápeme, že to je úplně něco jiného než vedený trénink trenérem. U menších dětí to tedy berte spíše jako další možnost.
• Pokud potřebujete poradit, pomoct nebo cokoli jiného, můžete napsat nebo zavolat trenérům. Trenéři vám na cokoliv odpoví a případně za vámi do vaši obce rádi dorazí - pro starší atlety: Do některých obcí trenéři budou jezdit na trénink za vámi. V případě zájmu to můžete využít a zatrénovat si s trenérem. Informace o časech a konkrétních místech budeme posílat především do WhatsApp atletické skupiny. Do této skupiny se mohou přidat všichni atleti starší 11 let. V případě, že ve skupině ještě nejste, tak napište vaše telefonní číslo na 776 366 426 (Tomáš Vodička). Tomáš vás do skupiny přidá. Nezvládneme bohužel všechny obce, protože k nám jezdí sportovci ze 47 obcí.
• Tréninky pro nejmenší (5-10 let) budou také online. Probíhají každou středu od 17:00 prostřednictvím Google meet. Jak se připojit najdete ZDE. Není to samozřejmě ideální, ale v současné chvíli se pokoušíme dělat alespoň něco :)

• Postupně budeme přidávat další videa a různá doporučení na aktivity, které se v této době dají dělat. Sledujte proto náš Youtube, Instagram, Facebook a web.

• Sdílejte, jak trénujete na instagramu a označujte @askdipoli a #dipoliathletes

Pojďme se navzájem motivovat
“Nehledejme výmluvy, proč to nejde, ale spíš hledejme cesty k tomu, abychom dosáhli toho, co opravdu chceme”