ASK DIPOLI
  • Přihláška a rozvrh 2025/2026
    • Přihláška a rozvrh 2025/2026
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncepce tréninků
    • Individuální tréninky
  • Soustředění
  • Kontakty
  • O klubu
    • Trenéři
    • O Klubu
    • Skupiny >
      • Sprinteři a vícebojaři
      • Vrhy a Hody
      • #Kačkyběhny
      • Sprinty a překážky
      • Hobby dospělí
    • Oddíly >
      • Vzpírání
      • Beach Volejbal
    • Kalendář akcí
    • Klubové statistiky
    • Fotogalerie 📸
    • Realizace - stavba
    • Partneři
  • Závody
    • Námi pořádané závody >
      • Černošický čtyřboj
      • Řevnický čtyřboj
      • Černošice meeting
      • Dobřichovický běh - výsledky
      • Závody pro rodiče s dětmi
    • Atletická přípravka
    • Mladší žactvo
    • Starší žactvo
    • Dorost, junioři a juniorky, muži a ženy
  • Školení
    • Školení trenérů žactva 2025
    • Školení trenérů přípravek 2025
    • Workshopy a další školení
  • Pro atlety
    • Klubové oblečení
    • Bodné
    • ATA GYM
    • Brigády
    • Ostatní slevy
    • Doporučení fyzio a lékaři
  • Příměstské tábory
  • Přihláška a rozvrh 2025/2026
    • Přihláška a rozvrh 2025/2026
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncepce tréninků
    • Individuální tréninky
  • Soustředění
  • Kontakty
  • O klubu
    • Trenéři
    • O Klubu
    • Skupiny >
      • Sprinteři a vícebojaři
      • Vrhy a Hody
      • #Kačkyběhny
      • Sprinty a překážky
      • Hobby dospělí
    • Oddíly >
      • Vzpírání
      • Beach Volejbal
    • Kalendář akcí
    • Klubové statistiky
    • Fotogalerie 📸
    • Realizace - stavba
    • Partneři
  • Závody
    • Námi pořádané závody >
      • Černošický čtyřboj
      • Řevnický čtyřboj
      • Černošice meeting
      • Dobřichovický běh - výsledky
      • Závody pro rodiče s dětmi
    • Atletická přípravka
    • Mladší žactvo
    • Starší žactvo
    • Dorost, junioři a juniorky, muži a ženy
  • Školení
    • Školení trenérů žactva 2025
    • Školení trenérů přípravek 2025
    • Workshopy a další školení
  • Pro atlety
    • Klubové oblečení
    • Bodné
    • ATA GYM
    • Brigády
    • Ostatní slevy
    • Doporučení fyzio a lékaři
  • Příměstské tábory

Shrnutí podzimního soustředění mladšího žactva

21/11/2021

 
Picture
Shrnutí podzimního soustředění mladšího žactva v Sušici.

Fotogalerii najdete zde.

1. den
Po příjezdu jsme se byli rozcvičit, s dětmi jsme dělali různá koordinační cvičení, která děti zvládali skvěle. V odpolední části dne jsme hráli pohybové hry a házeli medicinbaly . Večerní program byl ve znamení atletického kvízu o pravidlech atletiky.

2. den jsme se zaměřili na nácvik techniky překážek a odrazová a koordinační cvičení. Během dne jsme hráli pohybové hry, večer jsme byli v hale - hráli jsme basketbal a věnovali jsme se kompenzačním cvičením.

3. den
Dopoledne jsme trénovali gymnastiku, zaměřili jsme se na nácvik přeskoku, na prostnou a na úpoly. Děti byly šikovné a rychle se učily nové dovednosti. Odpoledne jsme hráli vybíjenou a měli jsme posilování. Večer jsme měli opět kvíz, tentokrát o osobnostech a zajímavostech v atletice.

4. den
Předposlední den jsme pilovali techniku hodu oštěpem a míčkem, také jsme měli trénink rychlosti a reakce. Stihli jsme i trénink plavání , nechyběly ani soutěže a skoky do vody. Večer jsme společně hráli hry.

5. den
Poslední den jsme zakončili tréninkem štafet, který děti zvládly na jedničku. Zaběhli jsme si i celou štafetu 4x60m.
Trenéři i děti si soustředění moc užili. Děkujeme všem trenérům za čas, který věnovali našim atletům.
Už se opět těšíme na další strávený čas v Sušici a hotelu Gabreta.

Fotogalerii najdete zde.

Comments are closed.
HOME
KONTAKTY
​ESHOP - KLUBOVÉ OBLEČENÍ
VEDENÍ KLUBU
​PARTNEŘI
REALIZACE - STAVBA
TRÉNINKY
Chci se přihlásit
Koncept tréninků
Zdravotní posudek
​Individuální tréninky
INFORMACE
​​Příspěvky a platba
​Fotogalerie
​
Trenéři
ZÁVODY
​​STATISTIKY
DALŠÍ KLUBOVÉ AKCE
Copyright - ASK Dipoli z.s.