 Shrnutí podzimního soustředění mladšího žactva v Sušici.
Fotogalerii najdete zde. 1. den Po příjezdu jsme se byli rozcvičit, s dětmi jsme dělali různá koordinační cvičení, která děti zvládali skvěle. V odpolední části dne jsme hráli pohybové hry a házeli medicinbaly . Večerní program byl ve znamení atletického kvízu o pravidlech atletiky. 2. den jsme se zaměřili na nácvik techniky překážek a odrazová a koordinační cvičení. Během dne jsme hráli pohybové hry, večer jsme byli v hale - hráli jsme basketbal a věnovali jsme se kompenzačním cvičením. 3. den Dopoledne jsme trénovali gymnastiku, zaměřili jsme se na nácvik přeskoku, na prostnou a na úpoly. Děti byly šikovné a rychle se učily nové dovednosti. Odpoledne jsme hráli vybíjenou a měli jsme posilování. Večer jsme měli opět kvíz, tentokrát o osobnostech a zajímavostech v atletice. 4. den Předposlední den jsme pilovali techniku hodu oštěpem a míčkem, také jsme měli trénink rychlosti a reakce. Stihli jsme i trénink plavání , nechyběly ani soutěže a skoky do vody. Večer jsme společně hráli hry. 5. den Poslední den jsme zakončili tréninkem štafet, který děti zvládly na jedničku. Zaběhli jsme si i celou štafetu 4x60m. Trenéři i děti si soustředění moc užili. Děkujeme všem trenérům za čas, který věnovali našim atletům. Už se opět těšíme na další strávený čas v Sušici a hotelu Gabreta. Fotogalerii najdete zde. Comments are closed.
|