ASK Dipoli
  • Přihláška a rozvrh 2023/2024
    • Přihláška a rozvrh 2023/2024
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncepce tréninků
    • Individuální tréninky
  • O klubu
    • Novinky
    • O nás
    • Kalendář akcí
    • Trenéři
    • Klubové statistiky
    • Fotogalerie
    • Vzdělávání >
      • Trenéři
      • Sportovci a rodiče
    • Vedení klubu
    • Partneři
  • Kontakty
  • Závody
    • Atletická přípravka
    • Mladší žactvo
    • Starší žactvo
    • Dorost, junioři a juniorky
    • Muži a ženy
  • Soustředění
  • Příměstské tábory
  • Beach tréninkové kempy
  • Prázdninové tréninky
  • Klubové oblečení
  • Realizace - stavba
  • Přihláška a rozvrh 2023/2024
    • Přihláška a rozvrh 2023/2024
    • Příspěvky - platba
    • Zdravotní posudek
    • Koncepce tréninků
    • Individuální tréninky
  • O klubu
    • Novinky
    • O nás
    • Kalendář akcí
    • Trenéři
    • Klubové statistiky
    • Fotogalerie
    • Vzdělávání >
      • Trenéři
      • Sportovci a rodiče
    • Vedení klubu
    • Partneři
  • Kontakty
  • Závody
    • Atletická přípravka
    • Mladší žactvo
    • Starší žactvo
    • Dorost, junioři a juniorky
    • Muži a ženy
  • Soustředění
  • Příměstské tábory
  • Beach tréninkové kempy
  • Prázdninové tréninky
  • Klubové oblečení
  • Realizace - stavba

Skvělý kemp za námi!

12/4/2023

 
Picture
Na soustředění jsme stihli udělat spoustu práce. Nechyběly tréninky technik atletických disciplín, rychlosti, běžecké tréninky, plavání, gymnastika, sportovní a pohybové hry anebo silové tréninky. V rámci regenerace měli atleti kompenzační cvičení a možnost chodit do sauny.

Ve čtvrtek za námi přijel Honza Tobiška, který pro nás měl připravených 7 skvělých LIFESTYLE přednášek. Zabývali jsme se tématy:
- Spánek a fyzická výkonnost - kdo nespí, nevyhraje 
- Základy stravy - úspěch začíná na talíři
- Strava v okolí tréninku a proč diety (ne)fungují?
- Základní i pokročilá suplementace
- Jak na optimální regeneraci?
- Vymaňte se ze světa levného dopaminu
- Optimalizace neurotransmiterů

Jaké závody teď čekají kategorie žactva a starší?
- 28.4. Krajský přebor družstev staršího žactva, I. kolo (Kladno)
- 29.4. Krajský přebor družstev dorostenců, dorostenek, juniorů a juniorek, I. kolo (Kladno)
- 30.4. Černošice meeting​ (Černošice)

Fotogalerii najdete zde.

Comments are closed.
HOME
KONTAKTY
​ESHOP - KLUBOVÉ OBLEČENÍ
VEDENÍ KLUBU
​PARTNEŘI
REALIZACE - STAVBA

TRÉNINKY
Chci se přihlásit do sportovního klubu
Rozvrh tréninků 
Koncept tréninků
Zdravotní posudek
​Individuální tréninky
INFORMACE
​​Příspěvky a platba
​Fotogalerie
​Trenéři
ZÁVODY
Atletická přípravka
Mladší žactvo
Starší žactvo 
Dorost, junioři, juniorky 
Muži a ženy 
​​STATISTIKY
DALŠÍ KLUBOVÉ AKCE
Soustředění
Příměstské tábory


Copyright - ASK Dipoli z.s.